Essverhalten : Ungesundes Essen macht miese Laune

Von wegen Seelentröster! Wer sich mit Schokolade, Pizza und Pommes aufmuntern will, verfällt der schlechten Stimmung erst recht mehr...

Erinnerungsvermögen Zucker schlecht fürs Gedächtnis

Binomische Formeln? Dreisatz? Hä? Wer ständig Zucker nascht, braucht sich über ein schlechtes Gedächtnis nicht wundern mehr...

Selbstbild : Falten-Motzer sind unzufrieden

Zu dick! Zu alt! Zu faltig! Wer permanent über seinen Körper meckert, signalisiert seinem Umfeld: "Ich fühl mich mies in meiner Haut!" mehr...

Entspannte Nachtruhe 5 Einschlaf-Tipps, die sofort wirken

Kein fettes Essen und aufhören zu grübeln! Wir verraten Ihnen noch mehr Tricks, wie Sie nachts besser zur Ruhe kommen mehr...

Stressbewältigung : Stress lässt uns sündigen

Wenn die Psyche leidet, geht's auch mit unserem gesunden Lebensstil bergab. Stress und Depressionen werden oft mit Alkohol und Zigaretten kompensiert mehr...

Ernüchternd Männer lassen sich schöntrinken

Wenn sich der Adonis von letzter Nacht am nächsten Morgen als Quasimodo outet, war mit Sicherheit Alkohol im Spiel mehr...