Perfekter Tag106 Minuten Beziehung machen glücklich

01.11.2012 , Autor:Melanie Schwalbe
© WomensHealth.de

Beziehung, Freunde treffen, Essen, Sport und Entspannung. Der perfekte Tag sollte möglichst abwechslungsreich sein. Dazu gehören aber auch Telefonieren und Hausarbeit

Vergrößerte Ansicht
Perfekter Tag: Abwechslung macht glücklich
Abwechslung macht den Tag perfekt: Lassen Sie keine Langeweile aufkommen © Shutterstock
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Depressionen, Kurzurlaub

Ein perfekter Tag sollte vor allem eins sein: abwechslungsreich. Eine deutsch-amerikanische Studie hat einen Tagesablauf erstellt, der offenbar zufrieden macht. Dazu gehören:

Zeit mit dem Liebsten (106 Minuten), Sport (68 Minuten), Essen (75 Minuten), sich mit Freunden treffen (82 Minuten), entspannen (78 Minuten), Einkaufsbummel (56 Minuten), Mittagsschlaf (46 Minuten), Fernsehen (55 Minuten), Telefonieren (57 Minuten).

Christian Kroll von der Jacobs University Bremen und Sebastian Pokutta vom Georgia Institute of Technology hatten über 900 berfufstätige Frauen befragt. Diese fühlen sich demnach am wohlsten, wenn sie Zeit mit ihrem Partner, ihren Freunden oder mit Entspannung verbringen, so Kroll im Journal of Economic Psychology.

Eine Stunde Shopping reicht
Was Sie wohl nicht vermutet hätten: Ausgiebige Shoppingtouren machen nicht glücklich. Nach etwa einer Stunde sollten Sie sich etwas anderem widmen, denn dann verliere auch die schönste Aktivität ihren Reiz, so die Forscher.

Zudem machen offenbar nicht nur angenehme Dinge glücklich. Auch die eher lästige Hausarbeit (47 Minuten) oder das Pendeln zum Job (33 Minuten) sind laut Studie Teil des Traum-Tages. Dass dieser aber wohl nur ein Traum bleibt, zeigt die Zeit, die Frauen der Arbeit einräumten. Mit nur 36 Minuten am Tag war sie knapp auf dem vorletzten Platz.   

Rezept des Tages
Avocado-Curry-Eis
Avocado-Curry-Eis
Klingt komisch, schmeckt aber nicht so. Gleich ausprobieren und sich ü ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

JETZT MITMACHEN

Radeln Sie mit Balea der Sonne entgegen!

Beautyset von Balea

Gutscheine für ein Fahrrad + Balea-Beauty-Sets zu gewinnen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sind Sie eine Drama Queen?

Sind Sie eine Drama Queen?

Heftige Wutausbrüche, aus einer Mücke einen Elefanten machen: Sind auch Sie ab und zu eine Drama Queen? Und wie finden Sie so ein Verhalten?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online Tests

Wie stabil ist Ihr Kreislauf?

Wie steht es um Ihren Kreislauf?

Wenn sich zwischendurch alles dreht und Sie von plötzlich auftretenden Kopschmerzen heimgesucht werden, können das Anzeichen für sich anbahnende Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System sein. Testen Sie jetzt, wie gut es Ihnen wirklich geht!

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs