Ängste besiegen: Angst einfach wegschreien

Wer Angst hat, sollte das auch zeigen – bestenfalls mit einem lauten Schrei. US-Forscher haben jetzt nämlich herausgefunden: Wer schreit, kann besser mit seiner Angst umgehen und sie sogar ganz verlieren!

Studienteilnehmer, die ihren Ekel hinausgebrüllt hatten, konnten sich dem Tier nach dem Experiment ohne Panikattacke nähern – im Gegensatz zu denjenigen, die ihre Gefühle unterdrückten.

Fazit: Wenn haarige Achtbeiner, Schlangen oder anderes Ekelgetier Ihren Weg kreuzen, schreien Sie das Ungeheuer in die Flucht! Selbst, wenn es sich davon null beeindrucken lässt.

Quelle: University of California, USA