Ängste besiegen Angst einfach wegschreien

28.11.2012 , Autor:Melanie Khoshmashrab
© WomensHealth.de

Dicke, haarige Spinne entdeckt? Schreien Sie, so laut Sie können! Warum? Weil dann die Angst von ganz allein vergeht

Vergrößerte Ansicht
Angst bekämpfen: Angst einfach wegschreien
Angst? Panik? Ekel? Laut neuer US-Studie soll lautes Schreien der erste Schritt zur Besserung sein © Shutterstock
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Wer Angst hat, sollte das auch zeigen – bestenfalls mit einem lauten Schrei. US-Forscher haben jetzt nämlich herausgefunden: Wer schreit, kann besser mit seiner Angst umgehen und sie sogar ganz verlieren!

Studienteilnehmer, die ihren Ekel hinausgebrüllt hatten, konnten sich dem Tier nach dem Experiment ohne Panikattacke nähern – im Gegensatz zu denjenigen, die ihre Gefühle unterdrückten.

Fazit: Wenn haarige Achtbeiner, Schlangen oder anderes Ekelgetier Ihren Weg kreuzen, schreien Sie das Ungeheuer in die Flucht! Selbst, wenn es sich davon null beeindrucken lässt.

Quelle: University of California, USA

Rezept des Tages
Pesto-Hähnchen mit Couscous und gebackenen Kirschtomaten
Pesto-Hähnchen mit Couscous und gebackenen Kirschtomaten
Dieses Gericht liefert alles was ein ordentliches Mittagessen braucht ... mehr


Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Einfach klicken und mitmachen!

Der Adventskalender für Frauen 2013

24 Tage mit tollen Gewinnen für tolle Frauen – mit Reisen, Unterhaltungselektronik, Sportbekleidung und viele andere wertvolle Preise. Bis Heiligabend öffnet sich jeden Tag ein Türchen für Sie

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Pille ohne Pause – ja oder nein?

Pille ohne Pause – ja oder nein?

Immer mehr Frauen schwören auf den ‪‎Langzyklus‬ und nehmen die Pille ohne Pause durch. Wie denken Sie darüber?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online Tests

Wie stabil ist Ihr Kreislauf?

Wie steht es um Ihren Kreislauf?

Wenn sich zwischendurch alles dreht und Sie von plötzlich auftretenden Kopschmerzen heimgesucht werden, können das Anzeichen für sich anbahnende Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System sein. Testen Sie jetzt, wie gut es Ihnen wirklich geht!

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs