Bitte lächelnOptimismus ist gesund

19.04.2012 , Autor:Marlene Borchardt
© WomensHealth.de

Die Wissenschaft hat nun bestätigt, was wir schon lange wussten: Lachen ist gesund und gut fürs Herz

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Optimismus: Lachen ist gesund
Dont worry be happy – das kommt auch Ihrem Herzen zugute © Shutterstock
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Wenn das Glas bei Ihnen tendenziell immer halb voll ist, ist das offenbar ein großes Plus für Ihre Gesundheit! Wissenschaftler der Harvard School of Public Health haben jetzt in einer Studie herausgefunden, dass optimistische Menschen zu 50 Prozent seltener an Herzkrankheiten leiden.

Wie die Wissenschaftler darauf kamen? Man untersuchte die Studienteilnehmer auf ihre Herzfunktion und fragte sie gleichzeitig nach ihrer allgemeinen Zufriedenheit. Diejenigen, die sich besonders glücklich und optimistisch einschätzten, waren gleichzeitig auch gesünder. Allerdings zeigte die Studie ebenfalls, dass die optimistische Gruppe sich deutlich mehr mit einer gesunden Lebensart in puncto Sport und Ernährung identifiziert. Faktoren wie Cholesterin und Diabetes würden eine weitaus größere Rolle spielen, wenn es um Herzerkrankungen geht.

Heißt also: Wer sich gesund ernährt und regelmäßig Sport treibt, lebt nicht nur schöner, sondern auch glücklicher!

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