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Sie müssen nachts oft stundenlang Schäfchen zählen? Das belastet nicht nur Sie, sondern auch Ihre Beziehung. Denn Schlafstörungen wirken sich direkt auf die Partnerschaft aus. Wir erklären, wie Sie endlich wieder traumhaft schlummern – ganz ohne Beziehungsalbtraum
Was der Partner mit unserem Schlaf zu tun hat
Huch! Der Morgenmuffel an Ihrer Seite macht Ihnen auf einmal über den Frühstückstisch hinweg Komplimente? Sicher hat er gut geschlafen
Individuelle Bettzeiten sind ganz normal
Frühaufsteher und Nachteule haben es nicht leicht miteinander. Aber nur, wenn sie unbedingt gemeinsam einschlafen wollen
Getrennte Schlafzimmer tun gut
Paare, die zusammen einschlafen, erleben oft ein böses Erwachen. Vor allem Frauen profitieren davon, wenn Sie das Bett für sich allein haben
Wer nachts einfach keine Ruhe finden will, kann gezielt auf Schlafentzug gehen. Klingt merkwürdig, kann aber sehr hilfreich sein
Das ist ja wirklich zum Einschlafen! Beherzigen Sie folgende Verhaltensregeln – und schon bald werden sie nachts wieder beide Augen zudrücken
Die besten Brillen 2012
Hallo .. finde den Guide auch richtig...
Erstellt von: Regina 23.05.2013