SOS-Hilfe bei Sonnenbrand Sonnenbad trotz Sonnenbrand?

25.07.2014
© Women's Health Juli/August, Women's Health Juli/August

F: Was hilft gegen akuten Sonnenbrand und wann darf ich wieder in die Sonne?

gestellt von Eileen K., per Mail

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Sonnenbrand: Sonnenbrand vorbeugen – und am besten gar nicht enstehen lassen
Nie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor unter 15 benutzen – das schützt vor Sonnenbrand © yurok / Shutterstock.com
A:

Gegen akuten Sonnenbrand hilft alles was kühlt. Magerquark und After-Sun-Lotion beruhigen gleich gut. Es gibt allerdings für keines der Mittel einen wissenschaftlichen Beleg zur Wirksamkeit, also ob dadurch die Rötung schneller abklingt oder das Risiko für Tumoren verringert wird. Bis zum nächsten Sonnenbad müssen Sie warten, bis alles verheilt ist, denn rote Haut ist besonders lichtempfindlich. Haben sich bereits Blasen gebildet oder schält sich die Haut, kann der Heilungsprozess bis zu zwei Wochen dauern. In diesem Stadium ist die Haut ultralichtempfindlich und das Risiko für Hautkrebs deutlich erhöht.

So beugen Sie einem Sonnenbrand optimal vor: Nie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor unter 15 benutzen. Am Meer und im Hochgebirge empfehle ich sogar 50+. Die Cremeschicht muss dick und vor dem Gang in die Sonne aufgetragen werden, sonst kann der LSF nicht voll zum Tragen kommen.

Interview mit Dr. Jeanette Eicholtz vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen (mehr Infos unter www.uptoderm.de)

Sonnenbrand: Sonnenbad trotz Sonnenbrand?



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