Gesund sitzen Ergonomische Bürostühle

01.05.2013
© WomensHealth.de

Schmerzen in Rücken und Nacken? Vielleicht liegt's am falschen Bürostuhl. Hier ein paar schicke Anregungen für gesundes Sitzen im Büro
Richtig sitzen im Büro: Ercolino-Hocker aus der Nest Nature-Reihe von Mayer Sitzmöbel
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Ercolino-Hocker aus der Nest Nature-Reihe von Mayer Sitzmöbel

Zugegeben, minimalistischer geht's kaum. Dafür schinden Sie auf dem Ercolino-Hocker vor allem bei ihren Öko-Kolleginnen ziemlich viel Eindruck


Ganz lässig und locker vom Hocker geht die Arbeit auf dem Ercolino von der Hand. Auch wenn er ziemlich starr und steif aussehen mag – für den Rücken soll er ganze Arbeit leisten. Die Federung soll unsere Rückseite nämlich ständig auf Trab halten und das ergonomische "Wackelsitzen" Haltungsschäden vorbeugen, die Durchblutung im Körper fördern und (!) die Konzentration verbessern. Ach ja, öko ist der Kleine auch, denn er wird aus umweltfreundlichen, natürlichen Materialien und Oberflächen hergestellt und verzichtet komplett auf giftige Lacke und Kleber. Wer’s kuschliger mag, bekommt den Hocker auf mit Schurwolle-Stoffbezug in 5 verschiedenen Farben geliefert.

Ab Ende April im Möbelfachhandel erhältlich.

1 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Ercolino-Hocker aus der Nest Nature-Reihe von Mayer Sitzmöbel, ab 250 Euro - © PR
Richtig sitzen im Büro: Alu Medic von Wagner
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Alu Medic Limited von Wagner

Der Alu Medic sieht schon mal ordentlich nach 'Big Boss' aus. Und für die Bandscheibe soll er laut Hersteller auch richtig top sein


Das Blöde an unserer Bandscheibe: Sie braucht permanent Bewegung, um gesund zu bleiben und sich quasi selbst zu 'durchsaften'. Weil das beim stundenlangen Sitzen im Büro ziemlich schwierig ist, haben die Hersteller von AluMedic gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten ein spezielles Sitzgelenk erfunden. Dondola – so der Name – ist unsichtbar zwischen Sitz und Mechanik integriert und verspricht eine dreidimensionale Beweglichkeit der Sitzfläche. Heißt konkret: Auf Dondola zu sitzen, ist wie Arbeiten auf dem Gymnastikball – nur eben schicker und ohne die Gefahr, beim nächsten Telefonklingeln vor Schreck wegzurollen.

Erhältlich über: daswohnkonzept.com

2 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Alu Medic von Wagner, um 1620 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Bioswing Boogie Classic Limited von Haider

"Bloß nicht verharren" haben sich die Erfinder des Bioswing Boogie gedacht und einen Stuhl entwickelt, der mit 3D-Technologie ganz automatisch den Körper auf Trab halten soll


Wie das funktioniert? Spezielle Schwingelemente im Hocker reagieren auf feinste Impulse wie Atmung und Herzschlag – also selbst kleinste Bewegungen, die auch beim passiven Sitzen ständig ausgelöst werden. Das schwingende 3D-Sitzwerk nimmt die Schwingungen auf und soll sie laut Hersteller als "vitalisierende, entspannende und aktivierende Reize reflektieren". Auch mit dabei: eine automatische Beckenbalance, ein Komfort-Sattelsitz und eine stufenlos einstellbare Beckenstütze.

 Erhältlich über: bioswing.de

3 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Bioswing Boogie Classic Limited von Haider, ab 790 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro X-Code von Dauphin

Der Sportler unter den Bürostühlen: Der X-Code soll Bestleistungen für die Lenden herausholen


Federleicht, passgenau, präzise verarbeitetes Fasergewebe ... Das klingt eigentlich mehr nach Sportschuh, als nach Bürostuhl. Beim X-Code trifft es aber trotzdem zu, denn bei ihm wurde ein nahtloses Gewebe verwendet, das sich wie eine zweite Haut dem Bewegungsablauf anpassen soll. Die dreiteilige Rückenlehne ist mit einer flexiblen Membran mit Lamellenstruktur bespannt. Der Sinn dahinter: Eine integrierte Lordosenstütze federt über die Lamellenstruktur und soll damit großflächig den Druck im Lendenbereich verteilen. Interessant übrigens für alle, die sich vor schniefenden und hustenden Kollegen fürchten: Der Stuhl ist ein Bakterienkiller. Jedenfalls seine Armlehnen, die mit einem bestimmten Veredelungsverfahren behandelt werden und so Bakterien abtöten können.

Erhältlich über: officecreator.de

4 / 14 | Richtig sitzen im Büro: X-Code von Dauphin, zirka 590 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro FIGO von Löffler

Der Figo will vor allem eines: dass Sie sich bewegen, obwohl Sie sitzen. Klingt seltsam, ist aber möglich ...


Schnörellos und ganz auf seine Funktion bedacht: Der Figo will vor allem, dass man nicht starr auf ihm sitzt, sondern ständig in Bewegung bleibt. Daher ist seine Sitzfläche allseitig beweglich, was Rücken und Bandscheibe trainieren soll.

Erhältlich über: stuhl-welt.de

5 / 14 | Richtig sitzen im Büro: FIGO von Löffler, ab 298 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro MiShu

Nein, MiShu ist kein Gerät aus der chinesischen Kampfschule. Meditieren kann man auf ihm trotzdem (in der Mittagspause, wohlgemerkt!)


Warum die Sitzfläche des MiShu gewölbt ist? Damit die Sitzbeinknochen Kontakt zu ihr haben. Wer nämlich in sich zusammengesackt sitzt, rutscht gerne zu weit ab und sitzt viel zu weit auf dem hinteren Part des Pos. Bei MiShu sollen bestimmte Akupressurpunkte aktiviert werden, die der Wirbelsäule den Impuls geben sich aufzurichten. Eine Lehne wird somit hinfällig. Das Herzstück von MiShu ist sein Gelenk, dass sich wahlweise vor und zurück oder eben dreidimensional bewegen lässt. Das Becken kann so bequem in alle Richtungen kreisen. MiShu lässt sich außerdem an die Körpergröße seines jeweiligen Besitzers anpassen (einfach umstecken und fertig). Ach so: MiShu ist nicht nur für Schreibtischhocker, sondern auch für Klavierspieler, Meditationskünstler oder einfach nur Am-Esstisch-Sitzer gedacht.

Erhältlich unter mishu.de

6 / 14 | Richtig sitzen im Büro: MiShu, ab 500 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Moizi 28

Arbeiten Sie lieber im Sitzen, im Stehen oder halbstehend? Mit Moizi 28 können Sie's sich aussuchen


Der Moizi 28 nimmt wenig Platz weg, bietet dafür aber umso mehr Bewegungsfreiheit. Je nachdem, in welcher Höhe und Position Sie stehen oder sitzen wollen, lässt sich der Hocker ganz einfach einstellen. Warum das gesund sein soll: Dadurch, dass Sie ständig zwischen Stehen und Sitzen wechseln, bleibt der komplette Rücken in Bewegung.

Erhältlich unter: mein-moizi.de

7 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Moizi 28, ab 340 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Xenium Duo-Back von Rohde&Grahl

Der Xenium Duo-Back ist vor allem eines: anpassungsfähig


Das, was hier wie Lungenflügel aussieht, ist in Wirklichkeit eine zweigeteilte Rückenlehne, die sich jedem Rücken anpassen soll. Das soll nicht nur die Rückenmuskulatur unterstützen, sondern auch die Bandscheibe entlasten.

Erhältlich unter: apendics.de

8 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Xenium Duo-Back von Rohde&Grahl, zirka 930 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Capisco von HÅG

Nicht nur für Pferdefreunde geeignet: Beim Capisco sitzt man wie ein Reiter im Sattel. Wiehern kann der Gute aber nicht


Beim HÅG Capisco haben offenbar Sattel und Reiter Pate gestanden. Als Bürostuhl soll er zu mehr Bewegung, Abwechslung und neuen, natürlichen Sitzhaltungen anregen. Das Tolle an ihm: Seine extrem variable Höhenverstellbarkeit. Der Capisco lässt sich nämlich von einer ganz normalen bis zu einer fast stehenden Sitzposition einstellen. Hübsch aussehen tut der Kleine übrigens auch.

Erhältlich unter: shop.chairgo.de

9 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Capisco von HÅG, ab 1000 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Swopper WORK von Aeris

So wie der Swopper WORK sieht auch der Stuhl Ihres Arztes aus? Der wird ja wissen, was gesund ist ...


Auch wenn Sie nicht als HNO-Spezialistin oder Hausärztin Ihre Brötchen verdienen, dürfen Sie auf dem Swopper Platz nehmen. Der Bürostuhl soll nämlich gerade Vielsitzern am Schreibtisch das Arbeiten leichter machen (nämlich ohne Rückenschmerzen und Verspannungen). Er ist dreidimensional beweglich, ist federgelagert und konvex geformt und zwingt quasi dazu, permanent die Sitzposition zu wechseln.

Erhältlich unter: swopper-shop.de

10 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Swopper WORK von Aeris, ab 710 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Sitagego von Sitag

Gut sieht er aus und gut für den Rücken soll er ganz nebenbei auch noch sein  der "Komfortmembran" sei Dank


Auch wenn man es nicht auf den ersten Blick erkennt: Die Grundlage für die Entwicklung des Sitagego war tatsächlich ein Laufschuh. Jedenfalls, was die spezielle "Komfortmembran" der Rückenlehne angeht. Die soll nämlich die Kräfte über den ganzen Rücken ableiten und das wiederum soll selbigem gut tun. 

Erhältlich unter: pape-rohde.de

11 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Sitagego von Sitag, ab 770 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Silver von Interstuhl

Ist der schön! Kein Wunder, denn wenn Hadi Teherani einen Stuhl designt, muss der einfach gut aussehen


Der Silver macht vor allem eines: Schwer Eindruck in puristischen, stylishen Büros, in denen kreative Köpfe sitzen. Er sieht aber nicht nur gut aus, sondern ist auch für Vielsitzer eine echte Erholung. Dank einer integrierten Synchronmechanik wird beim Anlehnen gleichzeitig die Sitzfläche geneigt, ohne dass sich die Sitzvorderkante hebt. Das schont die Beine und soll ein Gefühl geben, als würde man schweben.

Erhältlich unter: kasedia.de

12 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Silver von Interstuhl, ab 3500 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro Sayl von Herman Miller

Wer stand wohl Pate für das Design des Sayl? Eine Hängebrücke, richtig!


Die vom Prinzip der Hängebrücke inspirierte rahmenlose Rückenlehne des Sayl soll Bürohengste dazu anregen, ständig in Bewegung zu bleiben. Wieso Hängebrücke? Das Federungsmaterial wird vom Y-Pylon an der Rückseite des Stuhls wie Kabel von den Pylonen einer Hängebrücke gespannt – deshalb. Der Grund dafür: In den Übergangszonen zwischen Brust- und Lendenbereich sowie zwischen Lendenbereich und Kreuzbein ist die Spannung höher. "Aufhängepunkte" sollen dafür sorgen, dass diese Bereiche flexibel sind und eine gesunde Drehung der Hüfte nach vorn begünstigen.

Erhältlich unter: seatswap.de

13 / 14 | Richtig sitzen im Büro: Sayl von Herman Miller, ab 480 Euro - © PR
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Ergonomische Bürostühle fürs Büro MC2000 von Beurer

Und der Büroalltag ist DOCH ein Ponnyhof! Oder wie soll man Gratis-Massagen während der Arbeitszeit bezeichnen?


Ab heute bejubeln wir jede einzelne Überstunde! Warum? Weil der MC2000 uns massiert, während wir über den Quartalszahlen für den Boss brüten. Der Stuhl ahmt dabei die Bewegungen von Fingern, Damen und Handflächen nach, die bei einer asiatischen Shiatsu-Massage angewendet werden. 

Erhältlich unter: conrad.de

14 / 14 | Richtig sitzen im Büro: MC2000 von Beurer, erhältlich ab 500 Euro - © PR
Richtig sitzen im Büro: Ercolino-Hocker aus der Nest Nature-Reihe von Mayer Sitzmöbel Richtig sitzen im Büro: Alu Medic von Wagner Richtig sitzen im Büro Richtig sitzen im Büro
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Bürostühle für gesundes Sitzen

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