Anti-Kater-Food Was hilft wirklich gegen Kater?

01.01.2015
© WomensHealth.de

F: Tolle Party gestern, aber der Kater heute ist unerträglich. Was hilft wirklich gegen Katerbeschwerden?

gestellt von Mariella, per Mail

Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Vergrößerte Ansicht
Was hilft gegen Kater?: Die Nacht war toll, der Kater am nächsten Morgen eher nicht
Bei so einem rauschen Fest, ist der Kater schon vorprogrammiert © Shutterstock/Pressmaster
A:

Nach einer durchzechten Partynacht ist es am nächsten Morgen höchste Zeit den strapazierten Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt Ihres Körpers schleunigst wieder aufzufüllen. Dabei gilt es vor allem ausreichend zu trinken. Dabei eignen sich

•    stilles Mineralwasser
•    (Kräuter-) Tee (ohne Zucker!)
•    Saftschorlen
•    Gemüsesäfte (z.B. Tomatensaft)
•    oder Kakao

 

am besten. Die wichtigsten Kriterien für ein Anti-Kater-Getränk sind,  dass sie magenschonend sind und die Wasserverluste optimal ausgleichen. Den Tee können Sie zusätzlich noch mit Honig süßen, denn der enthaltene Fruchtzucker kurbelt den Alkoholabbau ankurbelt. Auch O-Saft mit seinem Vitamin C unterstützt die Leber und den Stoffwechsel und beschleunigt so ebenfalls den Abbau des Restalkohols. Allerdings vetragen nicht all die Fruchtsäure auf nüchternen Magen. 

Wer schon etwas Festes hinunter bekommt, sollte sich an diese Lebensmittel in unserer Kater-Galerie halten. 

Was hilft gegen Kater?: Was hilft wirklich gegen Kater?



Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Werde Teil des Arla® Skyr VIP-Teams!

Werden Sie Teil des Arla® Skyr VIP-Teams beim Women’s Run!

Arla® Skyr bringt dich und deine Wunschlaufpartnerin an den Start – und zwar beim BARMER Women's Run 2017. Laufe im Arla® Skyr VIP-Team mit und erlebe einen unvergesslichen Tag.

JETZT MITMACHEN

Wie TrailFit sind Sie?

Fit sein, fit bleiben. Ihnen steht die Welt offen. Auf Instagram zeigen Frauen auf der ganzen Welt, was für sie TrailFit bedeutet. Was aber bedeutet TrailFit für Sie? Machen Sie mit und gewinnen Sie mit etwas Glück ein Paar brandneue KEEN Terradora!

JETZT MITMACHEN

Schon den Richtigen gefunden?

Die neue triaction Sport-BH-Kollektion von Triumph

Wussten Sie, dass unsere Brust bei 1 Kilometer Joggen ganze 85 Meter auf- und abhüpft? Höchste Zeit für einen Sport-BH, der unser Bindegewebe schützt!

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Die optimale Work-Life-Balance

Vollzeit oder Teilzeit - wie würden Sie lieber arbeiten?

Weniger Geld, mehr Leben? Von welchem idealen Arbeitszeit-Modell träumen Sie? Vollzeit oder wäre ein bisschen weniger Arbeitszeit mehr für Sie?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online Tests

Ermitteln Sie Ihren Shopping-IQ

Ermitteln Sie Ihren Shopping-IQ

Teilen Sie uns Ihre Gewohnheiten beim Shoppen mit und wir verraten Ihnen, wie intelligent Sie einkaufen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs