Schlussstrich ziehen Ex vergessen – aber wie?

16.06.2014
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F: Warum komme ich nicht über meinen Ex hinweg?

gestellt von Julia M., aus Berlin

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Beziehungsprobleme

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Ex vergessen : Sie wollen Ihren Ex endlich aus Ihrem Kopf kriegen? Wir sagen Ihnen wie
Nehmen Sie sich Zeit – denn Zeit heilt bekanntlich alle Wunden © Shutterstock
A:

Um eine beendete Beziehung richtig zu verdauen, brauchen Sie vor allem eins: Zeit. Setzen Sie sich bei der Verarbeitung nicht unter Druck – nach dem Motto: Jetzt reicht’s aber! Mit dieser Checkliste können Sie kontrollieren, wie weit Sie schon sind:
1. Haben Sie getrauert, Wut, Enttäuschung und Schmerz zugelassen?
2. Gab es mit dem Ex ein abschließendes Gespräch?
3. Können Sie die Gründe für die Trennung nachvollziehen?
4. Suchen Sie die Schuld nur bei Ihrem Ex? Oder gestehen Sie sich ein, dass auch Sie selbst Fehler gemacht haben?
5. Sind alle Hoffnungen, Träume und Gefühle aus Ihrer alten Beziehung vergessen? Und haben Sie auch die alten Fotos vernichtet?

Ex vergessen : Ex vergessen – aber wie?



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