Motivations-Booster 9 Tipps, mit denen Sport Spaß macht

Trainingsausreden gibt es viele. Mit unseren Tricks bekommen Sie garantiert den nötigen Motivationsschub für die nächste Fitness-Einheit

1. Tipp: Multitasking einführen

Wenn Sie sich auf Laufband oder Stepper langweilen, greifen Sie nebenbei zur neusten Women‘s Health oder hören Sie Ihre Lieblingsmusik. Das lenkt von den Anstrengungen ab. Wenn Sie das nächste Mal auf die Uhr schauen, sind 30 Minuten bestimmt schon um.

10.12.2012| Katharina Klein © womenshealth.de
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