Dream-Team auf dem Teller Food-Duo Rote Bete, Knoblauch & Walnuss

Mit diesem Trio essen Sie sich schön! Knoblauch, Rote Bete und Walnüsse mag nicht nur Ihr Magen – diese 3 bringen Haut, Haare und Zähne zum Strahlen

Dream-Team auf dem Teller Schön und glatt mit Rote Bete

Viel zu selten landet die rote Superrübe auf unserem Teller. Dabei enthält sie alles, was der Körper für eine Verjüngungskur von innen benötigt: Das Silizium stärkt Bindegewebe, Haut, Gefäßwände und Knochen. Außerdem befreit es das Gehirn von Metallen wie Aluminium, die sich mit der Zeit dort ablagern. Der hohe Gehalt an Folsäure aktiviert zudem die schwefelhaltige Aminosäure Methionin, die für Glanz und Geschmeidigkeit von Haut, Haaren und Nägeln sorgt.

10.12.2014| Gabriele Giesler © womenshealth.de
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