Saisonal kochen Obst und Gemüse im September

Pflaume, Birne, Fenchel & Rucola: Wir zeigen Ihnen, welche Obst- und Gemüsesorten im September Saison haben

Obst der Saison Blaubeeren / Heidelbeeren

(aus heimischen Anbau)

Blaubeeren enthalten viel Calcium, Magnesium Eisen sowie die Vitamine A, B 1 und B 2. Sie sollen das Immunsystem stärken, das Altern verzögern, und wegen der großen Menge an sekundären Pflanzenstoffen die als Antioxidantien wirken, sollen sie auch das Krebsrisiko senken können.

Sie suchen passende Rezepte zum Obst und Gemüse der Saison? Dann schauen Sie doch mal bei unseren Rezepten für jede Jahreszeit vorbei. Alternativ dazu können Sie in unserer Rezeptdatenbank stöbern und mit Hilfe des cleveren Rezept-Filters, Rezepte zum Beispiel nach Jahreszeit, Zutat oder Region suchen.

12.09.2016| Kathleen Schmidt-Prange © womenshealth.de
Sponsored Section
Aktuelles Heft
Personal_Trainer App