15 Übungen Workout für Surferinnen

Hier zeigt Courtney ihre 15 Lieblingsübungen. Das Workout 3-mal pro Woche ausführen und dabei jede Woche eine Trainingseinheit oder einen Satz mehr absolvieren

Strand-Tools Board

Von Billabong, um 650 Euro

Mit dem schlichten Board Keel fish geben Sie auf jeder Welle eine gute Figur ab.

Strand-Tools Armbanduhr

Von Swatch, um 90 Euro

Stylishes Handgelenk: Die chrono plastik ist wasserdicht und zeigt
im süßen Pink Datum und Uhrzeit
an.

Strand-Tools Knee Queens-Band

Von Roxy, um 30 Euro

Perfekte Verbindung: Befestigen Sie das Knee queens-Band an Knöchel und Brett, und halten Sie damit gemeinsam jeder Welle stand.

Strand-Tools Baumwoll-Hoodie

Von Chiemsee, um 60 Euro

Lange im kühlen Nass gewesen? Im kuscheligen Baumwoll-Hoodie Erja wird Ihnen schnell wieder warm.

Strand-Tools Kult-Flipflops

Slim von Havaianas, um 30 Euro

Brasilien-Feeling an den Füßen, der bequemen Kult-Flipflops sei Dank.

Strand-Tools Shorts

Von Sun Project, um 40 Euro

Knappes Höschen! Erfrischend farbenfoh kommt die Shorts daher und macht zudem einen sexy Po.

Strand-Tools Espandrillos

Von O'Neill, um 35 Euro

Der Textilteil der Espandrillos bringt Atmungsfreiheit und gute Laune dank Sommerblumenprint. Und die stabile Sohle schützt auf steinigen Abschnitten.

Strand-Tools Wachs

Von Quick­silver, jeweils um 2 Euro

Damit flutscht es richtig gut: Brett mit Wachs einfetten und dann perfekt auf jeder Welle reiten.

Strand-Tools Kopfhörer

Von Coloud, um 40 Euro

Kein Tag am Strand ohne Ihre Lieblingsmusik! Mit den Knock Blocks gibt's super Klang auf die Ohren.

Strand-Tools Gummisohle

Von Roxy, um 30 Euro

Sicherer Stand: Die Gummisohle der syncro 2mm reef Boot garantiert einen rutschfesten Board-Auftritt.

21.06.2013| Martina Steinbach © womenshealth.de
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