Magersucht : Essstörungen häufig unerkannt

Immer mehr Frauen leiden an Essstörungen, die oftmals unterschätzt werden. Denn: Auch gelegentliche Fressattacken können gefährlich sein mehr...

Gefährdete Vielsitzer : Couch Potatos riskieren Gesundheit

Ob Bürostuhl oder Couch: Zu häufiges Sitzen kann nicht nur der Gesundheit schaden, sondern sogar lebensgefährlich sein mehr...

Stretching : Ausgedehntes Sportprogramm

Dehnen gehört zum Sport einfach dazu. Aber was ist besser: Vor oder nach dem Training stretchen? mehr...

Sportlich mit Hund : Fitte Frauen gehen Gassi

Hunde sind die besten Personal Trainer! Wer regelmäßig Gassi geht, ist nicht nur sportlicher, sondern lebt auch gesünder mehr...

Vitamin B : Eier verbessern das Erinnerungsvermögen

Gute Neuigkeiten für alle, die nicht auf ihr Frühstücksei verzichten können: Eier sind nicht nur lecker, sondern helfen auch unserem Gedächtnis auf die Sprünge mehr...

Erinnerungsvermögen : Zucker schlecht fürs Gedächtnis

Binomische Formeln? Dreisatz? Hä? Wer ständig Zucker nascht, braucht sich über ein schlechtes Gedächtnis nicht wundern mehr...

Flirtstrategie : Hunde pushen den Flirtfaktor

Wer mit Hund vor die Tür geht, erhöht offenbar seine Chancen auf einen Flirt. Aber vorsicht: Zu kleine Fiffis locken One-Night-Stands an mehr...

Lebenserwartung : Pessimisten leben länger

Schlechte Nachricht für Optimisten: Notorische Schwarzmaler sollen älter werden als Frohnaturen mehr...

Ernährungsstrategien : Gesundes Essen muss griffbereit sein

Wenn Obst und Gemüse fertig geschnitten, gut sichtbar und in greifbarer Nähe liegen, essen wir mehr davon mehr...

Weltfrauentag : Glückwunsch, liebe Frauen!

Heute ist Weltfrauentag. Und darum wollen wir von Ihnen wissen, was uns Frauen so besonders macht mehr...

Nahrungsergänzung : Antioxidantien können Sportlern schaden

Pillen zur Nahrungsergänzung können in hohen Dosen den Effekt von Kraft- und Ausdauertraining zunichte machen mehr...

Flavonoide : Grapefruit für ein langes Leben

Den Flavonoiden sei Dank: Wer täglich Zitrusfrüchte isst oder deren Saft trinkt, stärkt seine Gefäße und beugt fiesen Krankheiten vor mehr...

Fructose : Fruchtzucker macht nicht dick

Freispruch für Fructose! Die Süße aus leckeren Früchten soll offenbar doch nicht an den Hüften kleben bleiben mehr...

Selbstbild : Falten-Motzer sind unzufrieden

Zu dick! Zu alt! Zu faltig! Wer permanent über seinen Körper meckert, signalisiert seinem Umfeld: "Ich fühl mich mies in meiner Haut!" mehr...

Workout : Auch Mini-Läufe bringen Erfolge

Gute Neuigkeiten für alle Schönwetter-Läufer: Auch kleine Einheiten mit wenig Zeitaufwand bringen Sie weit nach vorne mehr...