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PMS: Freispruch für den Zyklus

03.11.2013 |

PMS Freispruch für den Zyklus

Zyklischer Zickenterror ist ein Mythos! Die Menstruation hat überhaupt nichts damit zu tun, ob wir mies drauf sind oder nicht mehr...

Krafttraining: Stärkere Muskeln durch Stretching

01.11.2013 |

Muskelaufbau Mehr Kraft durch Stretching

Keine Lust aufs Stretching? Hier das beste Gegenargument: Wer sich beim Training stretcht, baut schneller Muskeln auf mehr...

Halloween 2012: Kürbisschnitzen: So geht's

31.10.2013 |

Halloween 2013 Kürbisschnitzen leicht gemacht

Kein Halloween ohne Grusel-Kürbis! Wir erklären Ihnen, wie Sie dem Kürbis eine Halloween-Grimasse verpassen – ohne Verletzungsgefahr mehr...

Kopfschmerzen: Kopfschmerz-Pillen nicht immer gut

30.10.2013 |

Schmerzmittel Kopfschmerz-Pillen nicht immer gut

Kopfschmerz-Tabletten in rauen Mengen sind gar nicht gut. Wer ständig Schmerzmittel schluckt, wird auf Dauer sogar schmerzempfindlicher mehr...

Vollmond: Mond beeinflusst unseren Schlaf

28.10.2013 |

Vollmond Mond beeinflusst unseren Schlaf

Rollo runter! Jedenfalls bei Vollmond sollten Sie diesen Rat beherzigen, denn sonst könnten Sie wertvolle Minuten Schlaf einbüßen mehr...

Karriere: Schlechte Work-Life-Balance für Singlefrauen

25.10.2013 |

Work-Life-Balance Mehr Stress für Singlefrauen

Karriere und Kind? Keine Frage, das ist anstrengend. Eine neue Studie bringt aber ans Licht: Singlefrauen leiden genauso akut unter Stress mehr...

Schneller laufen: Techno macht Sie schneller

21.10.2013 |

Schneller laufen Techno macht Sie schneller

Laufen Sie nur noch mit H.P. Baxxter! Techno auf den Ohren soll Läufern nämlich Beine machen mehr...

Männerduft: Parfum Indiz für Untreue

18.10.2013 |

Treue Seele Parfum Indiz für Untreue

Gar nicht dufte: Männer mit vielen Parfums im Schrank sind richtige Aufreißertypen. Je mehr Wässerchen, desto mehr Sexpartnerinnen mehr...

Süßigkeiten: Süßes ganz bewusst verputzen

14.10.2013 |

Süße Sünden Süßes ganz bewusst verputzen

Naschkram bitte nur noch auf der Zunge zergehen lassen! Wer mit allen Sinnen genießt, futtert nämlich automatisch weniger mehr...

Gelenkerkrankungen: Die richtige Technik beim Laufen

10.10.2013 |

Joggen Laufen stärkt die Gelenke

Laufen schadet den Gelenken? Unfug! Fallen Sie bloß nicht auf solche Sportmythen herein. Hier die besten Gründe, direkt loszujoggen mehr...

Cover-Model-Contest 2013 Gewinner: Max Meißner gewinnt Cover-Model-Contest 2013

07.10.2013 |

Covermodel Max ist Men's Health Covermodel

Maximilian Meißner aus Nürnberg hat es geschafft. Aus über 1000 Bewerbern gewinnt er den Cover-Model-Contest 2013 mehr...

Sportgetränke: Banane ersetzt Sportgetränke

04.10.2013 |

Energielieferant Banane ersetzt Sportgetränke

Lieber Banane schälen, statt Dose zischen lassen. Wenn es um die Energieversorgung beim Sport geht, können die gelben Früchte locker mithalten mehr...

Erkältung vorbeugen: 4 Strategien gegen Erkältungen

02.10.2013 |

Vorbeugen 4 Strategien gegen Erkältungen

Ha-ha-hatschi! Jetzt bloß keine Erkältung riskieren! Hier kommen 4 Strategien gegen triefende Nase und kratzigen Hals mehr...

Weltvegetariertag: Heute ist Weltvegetariertag

01.10.2013 |

Go Veggie Heute ist Weltvegetariertag

Ein Hoch auf Grünzeug auf dem Teller! Heute ist internationaler Vegetariertag! Als Geschenk gibt es von uns die 100 besten vegetarischen Rezepte mehr...

Koffein: Koffein gibt Power fürs Training

30.09.2013 |

Energiekick Koffein macht stark

Kaffee marsch! Ein reichhaltiges Frühstück muss es vor dem Training nicht unbedingt sein. Aber auf eine Tasse Kaffee sollten Sie nicht verzichten mehr...

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Rezept des Tages
Knackiger Tomate-Mozzarella-Salat
Salat können Sie mit einfachen Zutaten wie Fleisch, Fisch oder Käse au ...mehr

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