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Gelenke schonen: Beachvolleyball schont Knochen

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Stylingtipps: Daumen hoch für Fashion-Fanpage

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Grüner Tee: Grünen Tee richtig auskostenGrünen Tee richtig auskosten

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Unter den Teesorten ist der grüne Tee eine echte Mimose. Behandelt man ihn falsch, gehen gleich die guten Wirkstoffe flöten. Wir verraten, wie man es richtig macht mehr...

Urbanathlon 2014: Men's-Health-Urbanathlon

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Der Men's-Health-Urbanathlon ist ein weltweit erfolgreiches Sport-Ereignis. Hier ein paar Fakten, wie alles anfing ... mehr...

Abnehmen mit Schwimmen: Schnell abnehmen mit Schwimmen

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Keine Lust im Fitnessstudio zu schwitzen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch Schwimmen den Körper rundum straffen und gleichzeitig sexy Muskeln definieren mehr...

Partnerworkout: Das geniale Partnerworkout

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Werfen Sie sich die Bälle zu und trainieren Sie mit Ihrer Freundin. Mit (und gegen!) jemanden zu trainieren steigert nämlich die eigene Leistung, bringt extra-Motivation und Spaß mehr...

Hoopin: Probestunde: Noch schneller durchdrehen

Probestunde Nr. 11 Mit Hoopin zur Traumtaille

Aerobic, BBP-Workouts und Pilates in einem Reifen – unsere Autorin Martina Steinbach erlebte beim Hoopin die Quadratur des Kreises und gehört nun zum Inner Circle der Hüftakrobaten mehr...

Empathie: Romane lesen macht einfühlsam

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Von wegen Schnulze! Wer sein Einfühlungsvermögen schulen möchte, sollte sich ein paar schöne Romane vornehmen mehr...

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Reingefallen! Obst auf Kuchen oder Eis gaukelt uns vor, die zuckersüße Kalorienbombe sei gar nicht so mächtig mehr...

abnehmen: Mit vegetarischen Gerichten kann man köstlich abnehmen

1500 Kalorien-Tag Go Veggie!

Wer an Proteine denkt, hat sofort ein saftiges Steak vor Augen. Dabei geht’s doch auch rein vegetarisch. Diese pflanzlichen Superfoods liefern jede Menge Eiweiß und dazu noch viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe mehr...

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Wasser marsch! Eine heiße Dusche oder ein langes Schaumbad gelten nun offiziell als Seelentröster und Stresskiller mehr...

Projekt Sexy Bauch 2014: Sexy-Bauch-Gewinnerin im Interview

Projekt Sexy bauch 2014 Workout von Miss Sexy Bauch in der September-Ausgabe

Vorfreude auf das September-Heft! Darin gibt es nicht nur die Geschichte zu den Top 10 von Projekt Sexy Bauch 2014, sondern auch das Bauch-Workout von Gewinnerin Lisa Pfisterer mehr...

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Lisa Pfisterer, die Gewinnerin von Projekt Sexy Bauch 2014, erzählt im Interview, wie sie es geschafft hat, in 8 Wochen 23 cm Bauchumfang zu verlieren mehr...

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Berlin Fashion Week 2014 Nachhaltige Mode – Visionen zweier Designer

Opulent und verschwenderisch geht es in der Modebranche zu. Stimmt nur bedingt. 2 Jungdesigner erzählen, warum Mode und Nachhaltigkeit immer besser zusammenpassen mehr...

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Weniger trainieren, mehr relaxen – und trotzdem schneller fit werden. Nein, das ist kein Wunschtraum. Sie müssen nur wissen, wie Sie die Ruhephasen perfekt nutzen. Wir zeigen's Ihnen mehr...

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Tandoori-Joghurt-Hähnchen
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