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Mountainbike Frauen: Mountainbiken für Frauen

MTB-Sport Mountainbiking für Einsteiger

Mountainbiken ist total gefährlich und voll männlich – von wegen! Radprofi Nadine Rieder rollt überholte Vorurteile einfach platt und gibt Technik-Tipps im Video mehr...

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Nichtraucher werden: Endlich Nichtraucher werden

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Mit dem Rauchen aufhören? Gerne, nur wie? Wir haben Experten gefragt, was Nikotinsucht eigentlich ist und welche Methoden am wirkungsvollsten sind, um dauerhaft rauchfrei zu leben mehr...

Seilspringen: Springen stärkt die Knochen

Ganzkörper-Workout In Topform mit Seilspringen

Seilspringen trainiert Koordination, Fitness und Ausdauer – klappt mit wenig Ausrüstung und Platz, aber garantiert maximalen Erfolg mehr...

Haarstyling: Haarstyling will gelernt sein

Neuer Look Haarstyling-Tipps von den Profis

Haare kann man verlängern, verdichten, tönen, färben, toupieren, locken, glätten... Die besten Tricks für Ihr Haarstyling verraten wir Ihnen in diesem Special mehr...

Bedrohte Fischarten: Nicht jeder Fisch gehört auf den Tisch

Flossen weg Nicht jeder Fisch gehört auf den Tisch

Achtzig Prozent der Fischbestände weltweit sind bereits überfischt. Wir verraten Ihnen, welche Meeresbewohner Sie noch guten Gewissens genießen können  mehr...

Offene Beziehung: Offene Beziehung

Von Monogamie bis Polyamorie Machen offene Beziehungen glücklich?

Die Ewigkeit ist ein ganz schön langer Zeitraum. Deswegen setzt ein neues Beziehungsmodell auf emotionale Treue – und sexuelle Freiheiten: die offene Beziehung - "quasi monogam". mehr...

Flechtfrisur: So flechten Sie eine Dutt

Flechtfrisuren mit invisibobble Anleitung für coolen Topsi-Twist Bun-Dutt

Wir erklären Schritt für Schritt, wie Sie mit nur einem Haargummi den trendigen Topsi-Twist Bun-Dutt zaubern mehr...

Fitnessstudio: Fitness-Studio-Challenge

11 Ziele in 8 Wochen Fitness-Studio-Challenge

Für 11 Mädels aus dem Women's-Health-Team wurde das Fitness-Studio zum zweiten Wohnzimmer. 8 Wochen hatten sie Zeit, einen flachen Bauch zu bekommen, am Schwimmstil zu feilen oder im Boxring zu überleben. Wie das geklappt hat, lesen Sie hier mehr...

Gesunde Ernährung: 8 Formen der Ernährung im Test

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8 Women's-Health-Mitarbeiterinnen hatten Appetit auf etwas Neues und stellten 6 Wochen lang ihre Ernährung total um. Das Ergebnis: Trotz gelegentlichen Futterneids fühlen sie sich jetzt fitter, gesünder und ausgeglichener als je zuvor  mehr...

Sylvie Meis Sportkollektion: Sylvie Meis' neue Yogakollektion

Sylvie im Interview Sylvie Meis bringt Sportkollektion raus

Sylvie Meis hat eine Sportkollektion für Hunkemöller designt. Wir haben Sie am Tag der Präsentation getroffen und gefragt, wie ihre Sport-Woche ausschaut mehr...

Training Star 2016: Marleen Schumacher ist Women's Health Training Star 2016

Die Gewinnerin steht fest Marleen ist Training Star 2016

Herzlichen Glückwunsch: Marleen Schumacher (25) ist Women's Health Training Star 2016! Die Powerfrau hat die Jury am meisten überzeugt und konnte sich gegen starke Mitfinalistinnen durchsetzen. Nach ihrem Sieg erscheint sie in einer eigenen großen Fitness-Story und einem aufwändig gedrehten, rund halbstündigen Workout-Video. mehr...

Vegane Plätzchen backen: Vegane Plätzchen selber backen ist gar nicht schwer

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Sie glauben, dass Sie in der Weihnachtsbäckerei nicht auf Eier, Butter und Milch verzichten zu können? Falsch gedacht! Wir zeigen Ihnen, wie Sie vegane Plätzchen gebacken bekommen mehr...

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Bunter Salat mit weißen Bohnen
Bunter Salat mit weißen Bohnen
Je bunter der Salat, desto besser: Es sind die wertvollen Pflanzenstof ... mehr
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