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Karies: Ist Laktoseintoleranz in Mode?

Zahnpflege Milch schützt vor Karies

Milch gleicht süße Sünden aus. Wer nach der Portion Schokotorte ein Glas Milch trinkt, verhindert fiesen Karies mehr...

Fitness-Model-Contest: Nadia aus Köln gewinnt Fitness-Model-Contest

Fibo-Voting 2014 Nadia aus Köln gewinnt Fitness-Model-Contest

Leserinnen und Jury sind sich einig: Die 22-jährige Nadia stellte beim Women's-Health-Cover-Shooting auf der Fitness-Messe in Köln 200 Mitbewerberinnen in den Schatten mehr...

Women's Run: Women's-Run-Serie 2014 startet

Frauenlauf Women's-Run-Serie 2014 startet

Der Saisonstart der beliebten Frauenlaufserie CRAFT Women's Run findet am 14. Juni in Frankfurt statt. Mehr als 4000 Läuferinnen werden erwartet, Nachmeldungen vor Ort möglich mehr...

Lunge trainieren: Mehr Power für die Lunge

Ausdauer Länger fit mit starker Lunge

Nie mehr aus der Puste: Wer beim Ausdauersport länger durchhalten möchte, sollte in erster Linie seine Lunge trainieren mehr...

Liebesbeweis:

Verliebt Kleine Schritte sind Liebesbeweis

Er liebt mich, er liebt mich nicht, ... Kein Schimmer, ob seine Gefühle für Sie echt sind? Achten Sie auf das Tempo seiner Schritte mehr...

Dialekt: Männer finden Münchner Dialekt sexy

Dialekte Männer finden Münchner Dialekt sexy

Joa mei, is des schee! Männer stehen auf Frauen, die Münchner Dialekt sprechen. Frauen hingegen werden bei Hamburgisch schwach mehr...

Obst Dose: Obst bleibt auch in Dosen frisch

Vitamine Obst bleibt auch in Dosen frisch

Sie denken, Obst aus der Dose enthält weniger Vitamine als frisches Obst? Falsch gedacht! mehr...

Fernbeziehung: Große Gefühle dank Fernbeziehung

Fernbeziehung Große Gefühle dank Fernbeziehung

Fernbeziehungen sind sowieso zum Scheitern verurteilt? Von wegen! Die Liebe auf Distanz ist häufig sogar viel stärker als bei Paaren, die sich täglich sehen mehr...

Streetstyle: Streetstyles als Vorbild

Mode Streetstyles als Vorbild

Wie inspirierend! Wenn's ums Styling geht, orientieren wir uns am liebsten an den Looks stilsicherer Passanten mehr...

Kinder und Stress: Kinderlose haben mehr Stress

Stress Kinderlose haben mehr Stress

Stress lass nach! Berufstätige Mütter meistern Job und Privates häufig gelassener als kinderlose Frauen mehr...

Move it: Move it

Probestunde Nr. 14 Zirkeltraining 'Move it'

Move it ist funktionelles Zirkeltraining mit Drillfaktor: Unsere Autorin Martina Steinbach nahm ihr Workout auf die schwere Schulter und erfuhr, wie extrem herausfordernd 45 Sekunden sein können mehr...

abnehmen: Der 1500 Kalorientag mit vielen gesunden Fetten

1500 Kalorien-Tag Jetzt kriegen Sie Ihr Fett weg

Unser Lecker-Menü enthält nicht die bösen Dickmacher-Fette, sondern nur die gesunden. Und mit denen verschwinden die Extrakilos noch leichter mehr...

Aerial Yoga: Unsere Autorin Martina hängt in den Seilen

Probestunde Nr. 1 Aerial Yoga

In den Seilen zu hängen kann tatsächlich fit machen! Unsere Autorin Martina Steinbach saß beim Aerial Yoga fehlende Flexibilität aus und erlebte im Stile einer Fledermaus ein tierisch gutes Ganzkörper-Workout mehr...

abnehmen: Mit dem 1500 Kalorientag kann man schnell ein Pfund abnehmen

Der 1500-Kalorien-Tag Heute gibt es Vitaminbomben

Also natürlich nur die Vitaminversion. Denn unsere 5 Gerichte strotzen nur so davon und punkten zusätzlich mit gesunden Mineralstoffen im Überfluss mehr...

Kalorienverbrauch: Hoher Herzschlag lässt Pfunde purzeln

Kalorienverbrauch Wilde Seile sind Fett-Vernichter

Hoch mit der Herzfrequenz, wenn Sie Kalorien lassen wollen! Am besten mit wilden Seilen. Die sind nicht nur optimal fürs Ausdauer-, sondern auch fürs Krafttraining mehr...

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Putenfilet auf Ratatouille mit Reis
Putenfilet auf Ratatouille mit Reis
Super leicht – und das gleich in doppeltem Sinne: Die Zubereitung geht ... mehr

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