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Ausdauer steigern: Ausdauer steigern auf weiter Flur

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Bloß nicht schlapp machen: Wer seine Laufstrecke auf eine weite Fläche verlagert, hält länger durch und steigert so seine Ausdauer mehr...

Clean Eating: Clean Eating heißt der neue Ernährungstrend aus den USA

Reines Essen Ernährungstrend 'Clean Eating'

In den USA ist die Clean Eating-Philosophie bereits Trend. Wir verraten, was sich hinter dem Ernährungskonzept von "Clean Eating" verbirgt und wie Sie ganz easy Ihren eigenen Speiseplan herausputzen mehr...

Übertraining: Übertraining bitte vermeiden

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Machen Sie mal halblang! Wer es beim Training übertreibt, steigert nicht seine Power, sondern macht sich auf Dauer kaputt mehr...

Tomaten-Rezepte: Das macht die Tomate so gesund:

Saison-Star Tomaten-Rezepte für die leichte Sommerküche

Wenig Kalorien – viele Vitamine: Diese Kombi macht Tomaten zum Saison-Star für die leichte Sommerküche. Hier gibts' leckere Tomaten-Rezepte und Tipps zu Einkauf, Sorte und Zubereitung mehr...

Geiz und Übergewicht: Geiz macht dick

Übergewicht Geiz erzeugt Übergewicht

Am falschen Ende gespart: Wer aus übertriebener Sparsamkeit zu XXL-Packungen im Süßigkeitenregal greift, bezahlt für seinen Geiz mit Übergewicht mehr...

Geschenke: Frauen schenken häufiger

Geschenke Frauen schenken häufiger

Frauen machen häufiger Geschenke und sind dabei auch origineller als Männer. Dafür greifen die Herren der Schöpfung tiefer ins Portemonnaie mehr...

Laktosefreie Milchalternativen: Laktosefreie Milchalternativen im Test

Vegan und laktosefrei Laktosefreie Milchalternativen im Test

In unserem Geschmackstest schlürften wir uns durch 5 laktosefreie Milchalternativen und sagen Ihnen, warum die Milchdrinks nicht nur bei Laktoseintoleranz zu empfehlen sind mehr...

Deepwork: Neuer Trendsport Deepwork: Unsere Autorin hat's getestet

Probestunde Nr. 3 Trendsport Deepwork

Deepwork ist das erste fernöstlich angehauchte Format, das Flexibilitätstraining mit extremem Flüssigkeitsverlust vereint. Unsere Autorin hat‘s getestet mehr...

Projekt Sexy Bauch 2014: Sexy-Bauch-Gewinnerin im Interview

Projekt Sexy bauch 2014 Workout von Miss Sexy Bauch in der September-Ausgabe

Vorfreude auf das September-Heft! Darin gibt es nicht nur die Geschichte zu den Top 10 von Projekt Sexy Bauch 2014, sondern auch das Bauch-Workout von Gewinnerin Lisa Pfisterer mehr...

Altersunterschied: Gleichaltrige Männer bevorzugt

Altersunterschied Gleichaltrige Männer bevorzugt

Beziehung auf Augenhöhe: Ein großer Altersunterschied in der Beziehung stellt für Männer kein Problem dar. Frauen sind da schon etwas kritischer mehr...

Cover-Model-Contest 2015: Cover-Model-Contest 2015

Cover-Model-Contest 2015 Wir machen Ihren Liebsten zum Titelhelden

Ihr Freund, Bruder oder Kollege hat das Zeug zum Men's-Health-Covermodel? Dann haben wir gute Neuigkeiten: Der Countdown zum Cover-Model-Contest 2015 läuft ab jetzt mehr...

Sex-Mythen: 6 Sex-Mythen entlarvt

Straßenumfrage 6 Sex-Mythen entlarvt

Wie schaut es mit dem Wissen rund um skurrile Sex-Mythen aus? Wir wollten's genauer wissen und haben Passanten in Hamburg befragt mehr...

Schokolade ist gesund: Bitterschokolade ist Genuss pur und auch noch gesund

Bittersüße News Schokolade ist gesund

Mieses Wetter, miese Laune, mieser Tag? Aber was hilft immer? Richtig, Schoki! Die gute Nachricht dabei: Wir erteilen Ihnen die Erlaubnis zum Schlemmen, denn Schokolade ist gesund mehr...

Nachhaltige Mode: Nachhaltige Mode – Visionen zweier Designer

Berlin Fashion Week 2014 Nachhaltige Mode – Visionen zweier Designer

Opulent und verschwenderisch geht es in der Modebranche zu. Stimmt nur bedingt. 2 Jungdesigner erzählen, warum Mode und Nachhaltigkeit immer besser zusammenpassen mehr...

Kalorienfallen in der Beziehung: Kalorienfallen in der Beziehung lauern überall

Schwer verliebt Kalorienfallen in der Beziehung

Wer will schon zum Sport, wenn der Liebste einen romantischen DVD-Abend vorschlägt? Und schnippeln Sie wirklich Ihren Salat weiter, wenn er Sie in dieses Restaurant einladen möchte, dessen Mousse au Chocolat legendär ist? Auf Pärchen lauern viele Kalorienfallen in der Beziehung – aber die lassen sich zum Glück entschärfen mehr...

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Rezept des Tages
Kiwi-Soja-Shake mit grünem Tee
Grüner Tee hat gleich drei Vorteile: Er macht munter, hat null Kalorie ...mehr

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