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Samsung Gear IconX Gewinnspiel: Kabellose Kopfhörere sind ideale Trainingspartner

Smarter. Leichter. Weiter. Smarter. Leichter. Weiter.

Kabellose Kopfhörer sind ideale Gym-Begleiter. Die Gear IconX von Samsung sind MP3-Player und Fitness-Tracker in Einem mehr...

Stoffwechsel ankurbeln: Stoffwechsel ankurbeln – so geht's (und so nicht)

Stoffwechsel-Booster Das kurbelt den Stoffwechsel richtig an

Sie wollen, dass Ihr Body beim Energieverbrauch so richtig Gas gibt? Dann sehen wir uns die meistgehypten "Stoffwechsel-Booster" doch mal genauer an und schauen, was davon den Stoffwechsel von 0 auf 100 schießen lässt – und was nicht mehr...

Protein Pancakes Rezepte: Protein-Pancakes sind schnell und einfach selbst gemacht

Eiweißreißes Frühstück Protein-Pancakes selbermachen

In unseren Protein-Pancakes ist kein Platz für Zucker und Mehl! Stattdessen gibt’s Figur taugliche Zutaten wie Haferflocken und Magerquark mehr...

Richtig atmen: Richtig atmen beim Sport

Richtige Atmung Richtig atmen beim Sport

Richtig atmen zu können ist gerade beim Sport wichtig. Wir verraten Ihnen, wie Sie richtig atmen lernen, künftig mehr Leistung bringen und nie mehr aus der Puste kommen mehr...

Sushi selber machen: Sushi ist das perfekte Fast Food, denn es geht schnell und liefert nur wenige Kalorien

DIY Sushi Ganz einfach Sushi selber machen

Sushi selber machen ist gar nicht so schwer wie es aussieht. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Sushi in Zukunft ganz einfach zu Hause selber rollen mehr...

Laktoseintoleranz: Milchprodukte können bei Bestehen einer Laktoseintoleranz zu unangenehmen Nebenwirkungen führen

Unverträglichkeit Laktoseintolerant – na und?

Ein Glas Milch löst bei Ihnen Bauchkrämpfe und, oh nein, Blähungen aus? Dann leiden Sie vielleicht an einer Laktoseintoleranz. Wir sagen Ihnen, wie Sie trotz Milchzuckerunverträglichkeit genussvoll schlemmen können mehr...

Flugzeug-Essen: Darum schmeckt das Essen im Flugzeug nicht

Über den Wolken ... Darum schmeckt das Essen im Flugzeug nicht

Haben Sie sich schon mal gefragt, warum beim Fliegen dasEssen nach nix schmeckt und auf einmal alle Tomatensaft bestellen? Wir erklären das Phänomen und verraten, wie Sie hoch oben endlich gesund und lecker essen  mehr...

Verstopfung: 8 Gründe für Verstopfung

Verdauungsbeschwerden 8 Gründe für Verstopfung

Wer häufig unter Verstopfung leidet, sollte die Auslöser dieser lästigen Verdauungsbeschwerden ausmachen. Wir helfen gerne bei der Spurensuche ... mehr...

Fremdgehen: 7 Gründe, warum Sex gesund ist

Männer-Geheimnisse An andere denken ja – fremdgehen nein

Beim Sex mit der Partnerin denken die meisten Männer an andere Frauen. Aber nur 19 Prozent sind tatsächlich schon mal fremdgegangen mehr...

Eiweißpulver Frauen: Ran an die Eiweißshakes, Ladies!

Nahrungsergänzung Sind Eiweißpulver für Frauen sinnvoll?

Eiweißpulver sind nur etwas für muskelbepackte Männer? Falsch! Wir verraten Ihnen, wie auch Sie von Eiweißshakes profitieren – und damit clever abnehmen und Muskeln aufbauen mehr...

Trennung verarbeiten: 8 Dinge, die Sie zum glücklichen Neu-Single machen

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Frisch getrennt? Das tut weh! Geht aber vorbei. Versprochen! Wenn Sie diese 8 Punkte beherzigen, wartet sogar eine ziemlich geniale Zeit auf Sie ... mehr...

Projekt Sexy Bauch: Projekt Sexy Bauch

Schlanker Bauch in 8 Wochen Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch ist unser 8-Wochen-Programm, mit dem Sie Ihre Körpermitte zuverlässig in Bestform bringen mehr...

Was koche ich heute: Gesund abnehmen mit der richtigen Ernährung

Schnell & gesund Was koche ich heute?

Was koche ich, wenn es schnell gehen muss? Was koche ich, wenn ich gleich noch zum Training will? Und was esse ich eigentlich danach am besten? Wir haben die Antwort(en)! mehr...

Kayla Itsines Workout: Kaylas intensive 3-Minuten-Workouts bringt Sie garantiert ins Schwitzen!

3-Minuten-Workout Fit wie Kayla Itsines – so geht's!

Fitness-Star Kayla Itsines ist bekannt für ihren durchtrainierten Traumkörper. Für Women’s Health zeigt die australische Trainerin im Video wie sie ihre Arme, Beine und Bauchmuskeln trainiert mehr...

Nicecream-Rezepte: Selbstgemachtes Eis: Nicecream

Vegan & Low Carb Die 3 besten Nicecream-Rezepte der Blogger

Nicecream ist Trend: Das vegane Eis, das man aus nur 2 Zutaten ganz easy selbermachen kann, ist total hip und darf OHNE Reue verputzt werden – sogar zum Frühstück mehr...

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Lachs-Zucchini-Röllchen
Lachs-Zucchini-Röllchen
Feines Paleo-Fingerfood für Ihre nächste Party – da kann man ohne Reue ... mehr
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