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Erfolgsrezepte : Schlank-Tipps der Profis

Wer selbst mal erfolgreich abgespeckt hat, kann die besten Tipps dafür geben. Forscher haben die Strategien der Kilo-Siegerinnen jetzt zusammengefasst mehr...

Traumfänger : Computer macht Träume sichtbar

Das Ende unserer heimlichen Träume! Japanischen Forschern ist es gelungen, Schlafenden ein Stück weit "in den Kopf zu schauen" mehr...

Gefährliche Food-Falle : Fast Food ist lebensgefährlich

Fast Food ist nicht nur ungesund, sondern kann sogar lebensgefährlich sein. Die vielen gesättigten Fettsäuren sind schuld mehr...

Gewinnerin bei Projekt Sexy Bauch : Sieger-Kombi aus Gewichtsverlust und Muskelaufbau

Die Siegerin von Projekt Sexy Bauch 2013 steht fest: die 20-jährige Serena aus Straubenhardt. Sie überzeugte mit einer Kombination aus Gewichtsverlust und Muskeldefinition mehr...

Hirnforschung : Heißhunger den Kampf ansagen

Das Törtchen da drüben wollte Sie eben verführen? Dann ballen Sie jetzt einfach die Fäuste und sagen Sie lästigen Heißhunger-Attacken den Kampf an mehr...

Handy-Entzug : Geistesblitze dank Natur pur

Wer Handy oder Smartphone einfach mal zu Hause lässt und sich ein paar Tage Natur pur gönnt, kann einen wahren Kreativitätsschub erleben mehr...

Fit in der Natur : Das Outdoor-Workout

Springen, Balancieren, Klettern: Jungle Fit ist das ideale Workout für Frauen, die keine Lust aufs überfüllte und stickige Fitnessstudio haben. Stattdessen können Sie sich an der frischen Luft so richtig austoben – und werden topfit dabei mehr...

Gedankenspiele : Erotisches Kopfkino wirkt

Wem die Lust auf Sex fehlt, sollte es mal mit heißen Gedankenspielen versuchen. Das hilft offenbar der Libido auf die Sprünge mehr...

Schuppenflechte : Sport macht schöne Haut

Eine Runde Schwitzen, bitte! Je mehr wir uns beim Sport auspowern, desto schöner und rosiger wird unsere Haut mehr...

Bauchspeck : Mit Pfeffer gegen die Pfunde

Einmal nachpfeffern, bitte! Die bunte Würze hilft im Kampf gegen fiese Fettröllchen an Bauch und Hüften mehr...

Wäsche trocknen : Wäsche lieber draußen trocknen

Hausverbot für nasse T-Shirts und Socken! Wer Wäsche in den eigenen 4 Wänden trocknet, steigert damit das Risiko für Allergien mehr...

Schön, schlank und sexy : Nackt super aussehen

Ob im Schlafzimmer oder in der Sauna: Sobald die Hüllen fallen, würden Sie lieber nicht mehr in Ihrer Haut stecken? Das ändern wir jetzt! Mit unserem Sofort-Programm für einen flachen Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po mehr...

Selbstwahrnehmung : Aufs Herz hören macht schön

Bumbum – bumbum ... Wer sich auf seinen Herzschlag konzentriert, hat einen besseren Draht zum eigenen Körper mehr...

Der 1500-Kalorien-Tag : Weniger ist mehr

Unverarbeitet klingt für Sie so unfertig? Bei Lebensmitteln ist es das Beste, was Ihnen passieren kann! Denn Natur-pur-Produkte enthalten so wenig Fett, Zucker und Kalorien, dass sich auf den Hüften erst gar nichts breitmachen kann mehr...

Intervalltraining : Frauen powern mehr als Männer

1:0 für die Damen! Im Intervalltraining schneiden Frauen besser ab als Männer. Ihr Geheimnis: Sie regenerieren schneller mehr...