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Camping-Expedition: Camping-Expedition durch das verschneite Italien

Tiefschnee-Wandern Camping-Expedition durch Italien

Auf einer Camping-Expedition in die verschneite Bergwelt Italiens bemerken 6 Freunde, dass die Wildnis ihren Besuchern einen eigenen Takt vorgibt. 3 Tage gehen sie im Rhythmus der Natur durch Tiefschnee und Sturmtiefs mehr...

Warum geht er fremd: Darum gehen wir fremd

Fremdgehen Darum gehen wir fremd

Große Liebe vs. pure Sexlust: Die Gründe für einen Seitensprung sind bei Frauen und Männern ganz unterschiedlich. Hier die 5 populärsten Auslöser mehr...

Vegane Plätzchen backen: Vegane Plätzchen selber backen ist gar nicht schwer

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Sie glauben, dass Sie in der Weihnachtsbäckerei nicht auf Eier, Butter und Milch verzichten zu können? Falsch gedacht! Wir zeigen Ihnen, wie Sie vegane Plätzchen gebacken bekommen mehr...

Po-Übungen: So bringen Sie Ihren Po in Form

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Egal, ob Apfel oder Birne: Hauptsache knackig. Wir zeigen Ihnen ein hocheffektives Po-Training, mit dem Sie straffe Erfolge erzielen mehr...

Östrogen beeinflusst Gewicht: Östrogen beeinflusst das Gewicht

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Kilos sind Kopfsache: Östrogen-Rezeptoren im Gehirn entscheiden über Hunger und Hüftspeck mehr...

Dampfgaren: Dampfgaren ist die vitaminschonenste Garmethode

Vitaminschonend kochen Dampfgaren leicht gemacht

Verkochtes Gemüse auf dem Teller kann jedem mal passieren, niemand ist perfekt. Aber lecker geht anders. Versuchen Sie es doch mal mit Dampfgaren. Das schmeckt intensiver, spart Zeit und es gehen dabei weniger Vitamine verloren mehr...

Abnehmen: Tagebuch führen macht schlank

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Abnehmen mit Stift und Papier: Wer am Ende des Tages über seine Lieblingsthemen schreibt, speckt ab mehr...

Sex-Mythen: 6 Sex-Mythen entlarvt

Straßenumfrage 6 Sex-Mythen entlarvt

Wie schaut es mit dem Wissen rund um skurrile Sex-Mythen aus? Wir wollten's genauer wissen und haben Passanten in Hamburg befragt mehr...

Low-Carb-Kekse backen: Low-Carb-Kekse zu backen ist gar nicht so schwer

Backen ohne Kohlenhydrate Low-Carb-Kekse backen

Sie wollen diesen Advent Low-Carb-Kekse backen, die nicht nur zuckerfrei sind, sondern auch noch gut schmecken? Kein Problem: Wir haben die besten Rezepte für Sie mehr...

abnehmen: Schweinelende mit Gemüse und Banane

1500 Kalorien-Tag Einmal Regenbogen, bitte

Heute treiben wir es richtig bunt! Wenigstens auf dem Teller. Denn jede Farbe liefert Power-Inhaltsstoffe, die uns gesund, stark und glücklich machen mehr...

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Studienteilnehmer gesucht Heute ist Welt-Diabetes-Tag

Längst ist Diabetes nicht mehr nur eine Krankheit der alten Leute – Diabetes ist zu einer Volkskrankheit geworden, die auch immer mehr junge Menschen betrifft. Ein Grund mehr, die Stoffwechselkrankheit mal genauer unter die Lupe zu nehmen mehr...

Trainingsplan Pilates: Download: Flacher Bauch mit Pilates

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Bei Pilates steht Ihre Körpermitte ständig unter Spannung – perfekt für einen straffen Bauch! Mit diesem Home-Workout klappt's ganz einfach mehr...

Laufstil verändern: Sport bei schlechtem Wetter?

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Bloß nicht am eigenen Laufstil herumfeilen! Wer gezielt versucht, seinen Laufstil verändern zu wollen, macht nicht selten Rückschritte beim Training mehr...

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Wer hätte das gedacht: Wandern verbrennt mehr Kalorien als Laufen, killt ganz schnell Stress und führt Ihre Ausdauer an die Spitze mehr...

Vorlesen zum Einschlafen: Vorlesen gut zum Einschlafen

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Vorlesen hilft beim Einschlafen nicht nur den Kleinsten. Ruhige Geschichten mit sanfter Stimme vorgetragen wirken auch bei Erwachsenen mehr...

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Feines Paleo-Fingerfood für Ihre nächste Party – da kann man ohne Reue ... mehr

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