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abnehmen: Wer einen 1500 Kalorien-Tag einlegt, verliert schnell ein Pfund Körpergewicht

Abnehmen mit Genuss 1500-Kalorien-Tage

Ein überschüssiges Pfund muss schnell runter? Legen Sie einen 1500-Kalorien-Tag ein! Mit diesen Rezepten gelingt das einfach, lecker und ohne Hungerattacken mehr...

Tipps zum Laufen: Lust auf Laufen

Motivationstipps Lust auf Laufen

Laufen ist einer der besten Garanten, um gut drauf zu sein. Leider ist der Sport aber auch recht anfällig dafür, mal sausen gelassen zu werden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie damit umgehen mehr...

Fit in 15 Minuten: Das Blitz-Workout-Dossier

Fit in 15 Minuten Blitz-Workout-Dossier

Ein trainierter Body und chronischer Zeitmangel schließen sich nicht aus. Mit unseren Übungen kommen Eilige auch im Schnelldurchlauf an ihr Ziel mehr...

Sexy Bauch: Projekt Sexy Bauch 2014

Unser Weg zum flachen Bauch Projekt Sexy Bauch 2014

Projekt Sexy Bauch 2014 ist erfolgreich zu Ende gegangen. Wir gratulieren der Gewinnerin – Lisa Pfisterer aus Berlin – zu ihrem verdienten Sieg mehr...

Gute Vorsätze für 2013: Gute Vorsätze schnell umsetzen

Vorsätze schnell und effektiv umsetzen So verwirklichen Sie Ihre Ziele

Gute Vorsätze sind schnell vorbei. Hier unsere Schnellanleitung zum besser aussehen, schöner stylen, intensiver lieben, erfolgreicher Karriere machen, schöner wohnen, mehr abnehmen, ökologischer leben, gesünder essen und aufregender leben mehr...

Lippenstift Hauttyp: So finden Sie den passenden Lippenstift

Welche Farbe steht mir? Den passenden Lippenstift wählen

Nichts lässt uns so frisch und strahlend aussehen, wie ein satter Farbton auf den Lippen – wenn er zum Hauttyp passt! So treffen Sie garantiert den richtigen Ton mehr...

Der große Partyguide

Let's dance! Der ultimative Party-Guide

Die Partysaison steht direkt bevor! Wir haben die schönsten Kleider, die schicksten High-Heels und die partytauglichsten Taschen für Sie zusammengestellt! Außerdem:Die besten Tipps für lange Nächte mehr...

Fitnessstudio: Fitness-Studio-Challenge

11 Ziele in 8 Wochen Fitness-Studio-Challenge

Für 11 Mädels aus dem Women's-Health-Team wurde das Fitness-Studio zum zweiten Wohnzimmer. 8 Wochen hatten sie Zeit, einen flachen Bauch zu bekommen, am Schwimmstil zu feilen oder im Boxring zu überleben. Wie das geklappt hat, lesen Sie hier mehr...

Sonnenstudio: Anti-Sonnenbank-Guide

Wir klären auf, wie Solarien krank machen Anti-Sonnenbank-Guide

Die wenigsten sind sich darüber im Klaren, dass sie mit ihrem Leben spielen, wenn sie sich regelmäßig unters Solarium legen. Wir sagen Ihnen, was die künstliche Bräune mit Ihrer Haut und Ihrer Gesundheit anstellt mehr...

Skibekleidung Frauen: Der große Skimode-Guide

Bei warmen Sonnenstrahlen oder eiskalten Schneestürmen Großer Skimode-Guide

Vom unbeständigen Herbst über den eisigen Winter bis hin zum milden Frühling sind alle Temperaturen auf der Skipiste möglich. Wir geben Ihnen Tipps mit welchem Outfit Sie bei diesen Wetterbedingungen auf der Skipiste gewappnet sind und beim Aprés-Ski trotzdem eine stylishe Figur machen mehr...

Der beste Schmuck für Frauen: Der große Schmuck-Guide für Frauen und jedes Budget

Für jedes Budget Der große Schmuck-Guide

Mit Schmuck kann man jedes noch so schlichte Outfit am besten aufpimpen. Darum haben wir hier für Sie den besten Schmuck zusammengestellt, egal ob dezent oder üppig, teuer oder günstig und zur Jeans oder zum kleinen Schwarzen mehr...

schlafen: Endlich gut Schlafen

Endlich gut schlafen

Schlaflose Nächte belasten nicht nur Sie, sondern auch Ihre Beziehung. Schlafstörungen wirken sich direkt auf die Partnerschaft aus. Wir erklären, wie Sie endlich wieder traumhaft schlummern mehr...

Sportgeräte: Sportgeräte im Überblick

Wissenswertes über die wichtigsten Trainingstools Sportgeräte im Check

Hier erklären wir Ihnen Nutzen und Funktion der wichtigsten Sportgeräte für Ihr Fitnesstraining mehr...

Saisonkalender: Saisonkalender für Obst & Gemüse

Regional und nachhaltig einkaufen Saisonkalender für Obst & Gemüse

Unser Saisonkalender zeigt Ihnen Monat für Monat, was aktuell frisch auf den Feldern wächst oder noch als Lagerware aus heimischen Bestand vorrätig ist mehr...

Jennifer, Katharina und Julia haben erfolgreich abgenommen

Unsere Leserinnen im Vorher-Nachher-Vergleich Strategien erfolgreicher Kilo-Besiegerinnen

Women's-Health-Leserinnen berichten, mit welchen Ernährungs- und Fitness-Strategien sie bis zu 77 Kilo Körpergewicht verloren haben mehr...

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Rezept des Tages
Bucatini mit Kapern-Sardellen-Sauce
Das Menschenhirn produziert Serotonin, sobald Sie sich über einen Tell ...mehr

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