Sportlerherz Stehen ist gut fürs Herz

01.10.2015 , Autor:-
© WomensHealth.de

Aufgestanden! Wer lange steht trainiert ganz nebenbei Herz, Lungenvolumen und den Stoffwechsel

Vergrößerte Ansicht
Stehen ist gesund: Lange Stehen ist gut fürs Herz
3 Stunden Beinarbeit am Tag im Sinne von "einfach nur Stehen" heimst uns offenbar ein dickes Plus auf dem Gesundheitskonto ein © Ammentorp Photography / Shutterstock.com
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Sie verbringen täglich 3 Stunden im Stehen? Super, denn schon allein damit trainieren Sie sich ein Sportlerherz an. Dass Stehen gut für die Pumpe sein soll ist nämlich das Ergebnis einer Untersuchung, die jetzt am Institute of Sport, Exercise and Health in London durchgeführt wurde.

Der positive Nebeneffekt des langen Stehens: 40 Prozent weniger Herzerkrankungen, ein größeres Lungenvolumen, ein effizienterer Stoffwechsel und ein um 60 Prozent geringeres Darmkrebs-Risiko. Geht doch!

Rezept des Tages
Schweinefilet in Kaffeekruste mit Blaubeersauce
Schweinefilet in Kaffeekruste mit Blaubeersauce
Ein zartes Schweinefilet der etwas anderen Art: der Mantel aus Kaffeeb ... mehr


Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Einfach klicken und mitmachen!

Der Adventskalender für Frauen 2013

24 Tage mit tollen Gewinnen für tolle Frauen – mit Reisen, Unterhaltungselektronik, Sportbekleidung und viele andere wertvolle Preise. Bis Heiligabend öffnet sich jeden Tag ein Türchen für Sie

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Was macht guten Sex wirklich aus?

Was macht guten Sex wirklich aus?

Oft haben wir eine ganz andere Vorstellung davon was im Bett wichtig ist, als unsere Sex-Partner. Verraten Sie uns, worauf Sie stehen und worauf Sie definitiv verzichten können

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online Tests

Wie stabil ist Ihr Kreislauf?

Wie steht es um Ihren Kreislauf?

Wenn sich zwischendurch alles dreht und Sie von plötzlich auftretenden Kopschmerzen heimgesucht werden, können das Anzeichen für sich anbahnende Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System sein. Testen Sie jetzt, wie gut es Ihnen wirklich geht!

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs