HEFT Vorschau

7 Gründe, sich jetzt schon auf unsere März-Ausgabe zu freuen:

So bleiben Sie motiviert
Gute Vorsätze sind gefasst, das Ziel ist anvisiert – jetzt bloß nicht wieder vom Weg abkommen! Wir sagen Ihnen, wie Sie den inneren Schweinehund endgültig verjagen, Aufschieberitis bekämpfen und Null-Bock-Phasen überwinden

Der perfekte Oralsex
Anleitungen, wie Männer am besten befriedigt werden, gibt’s genug. Höchste Zeit, dass es mal um weibliche Bedürfnisse geht. So bringen Sie ihn dazu, seine Zunge sinnvoll und sinnlich einzusetzen

Zurück in die Zukunft
Kühlschränke, die wissen, wenn die Eier alle sind, und Herdplatten, die sich von allein abschalten, wenn die Milch kocht: die coolsten Küchen von morgen – und wie Sie schon heute von der Technik profitieren

Glamouröser Glanz
Schimmern kann es nie genug auf Frauenhaut. So bringen Sie Teint, Lippen und Augen zum Strahlen

Ziel: Traumfigur
Ob Heimtrainer, Spinning-Kurs oder Outdoor: Auf dem Rad können Sie den Kilos ganz easy davonstrampeln. Mit unserem Plan verbrennen Sie in wenig Zeit viele Kalorien und bauen nebenbei auch noch sexy Muskeln auf

So ist Pasta erlaubt
Nudeln sind böse, denn Kohlenhydrate machen dick. Von wegen! Bei der Pasta, die Sie nach unseren Rezepten zubereiten, können Sie ordentlich zuschlagen. Denn die Gerichte sind alle kalorienarm – und zwar von der Nudel bis zur Soße

Starten sie den Fett-weg-TURBO
Sie kennen doch auch Frauen, die essen können, was sie wollen, und trotzdem nicht zunehmen. Zu denen gehören Sie auch bald! Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihrem Stoffwechsel so einheizen, dass er Fett schon verbrennt, bevor es sich auf den Hüften festsetzen kann

Das nächste Women's Health-Heft liegt ab 13. Februar 2013 am Kiosk – oder in Ihrem Briefkasten. Bestellen Sie Women's Health am besten gleich als Kennenlern-Abo online.

Rezept des Tages
Schnelle Gemüse-Suppe mit Huhn
Schnelle Gemüse-Suppe mit Huhn
Reisgerichte aus der Tüte und Suppen aus der Dose sind zwar gut als No ... mehr