HEFTARTIKEL PRINT Heft 01/02/2017

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Women's Health: Die Januar/Februar-Ausgabe 2017 von Women's Health mit Covermodel Karlie Kloss

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Fitness

Cover-Girl
Supermodel mit Köpfchen: Titel-Star Karlie Kloss hat uns verraten, warum gutes Aussehen zwar schön, aber eben nicht alles ist

Fit Facts
Dieses Fitness- und Food-Wissen macht Ihr Leben noch gesünder

In 4 Wochen zum sexy Body
Tschüss, Weihnachtsspeck! ­Dieses geniale Workout killt die Extrakilos in Rekordzeit

Laufen im Winter
Ausreden zählen nicht mehr! Denn mit diesen Tricks kriegen wir Sie garantiert runter vom Sofa

Reine Kopfsache
Er ist der Einzige, der beim Workout schlappmacht? Dann braucht auch der Kopf etwas Training

Wow, was für ein Superbauch!
Und den können auch Sie haben! Sie brauchen dafür nur diese 5 extrem effektiven Quickies

Supersätze
Einfacher geht’s nun wirklich nicht: Mit diesem 15-Minuten-Workout trainieren Sie Ausdauer und Kraft gleichzeitig

Food

Foodkunde
Wissen Sie eigentlich, warum Edamame so super sind und was man mit ihnen alles anstellen kann? Verraten wir Ihnen

Clean Eating
Heute bleibt die Küche kalt – aber lecker wird’s trotzdem. Diese ­cleanen Rohkost-Rezepte dürfen Sie sich nicht entgehen lassen

Feelgood-Food
Perfekt für kalte Wintertage: 10 wärmende und sättigende Eintöpfe

Abnehmen

Die besten Abnehm-Tricks unserer Leserinnen
Die Heldin der Waage ist nicht umsonst eine der beliebtesten Rubriken im Heft. Hier verraten die größten Abnehm-Heldinnen ihre Schlank-Geheimnisse

1500-Kalorien-Tag
Für dieses Kalorienkiller-Menü stehen Sie nicht lange am Herd

Gesundheit

Peinliche Krankheiten
Scheidenpilz, Hämorriden und Krätze sind nicht unbedingt Krankheiten, mit denen man sich entspannt beim Arzt vorstellt – viiiel zu peinlich! Wir klären die wichtigsten Fragen

Fashion

Know-how
Warum Track Pants so angesagt sind und wie der bequemste Trend des Winters gestylt wird. Plus: das Styling-Update für den Dutt und die coolsten Winterstiefel

1 Teil, 2 Looks
Mit diesem Teil sind Sie sowohl auf der Skipiste als auch auf der Hüttenparty top gestylt

Fashion-Favoriten
Unsere 10 Lieblings-Sneaker

Style-Vorsätze
Für 2017 können Sie sich ruhig richtig viel vornehmen! Denn wir verraten Ihnen, wie Sie die Klassiker-Vorsätze am schönsten umsetzen

Beauty

Lieblingsfarbe
Von wegen unschuldig: So wird Weiß zum absoluten Hingucker

Wow-Produkte
Wir haben bei den Herstellern nachgeforscht, was die Beauty-Neuheiten wirklich können

Die 10 Gebote des Winters
Spröde Lippen und trockene Haut sind dieses Jahr kein Thema. Sie müssen sich lediglich an unsere 10 Gebote der Winterpflege halten

Duft Awards
Dürfen wir vorstellen? Das sind die Sieger-Parfüms unserer Leserwahl 2016

Leben

Dates
Welche Events Sie sich im Januar und Februar auf keinen Fall entgehen lassen dürfen

Mehr Geld vom Chef
Neues Jahr, neues Glück. Hier kommen die besten Expertentipps für die Gehaltsverhandlung oder den beruflichen Auf- oder Umstieg

Endlich weniger nörgeln
Immer nur meckern bringt Sie auf Dauer auch nicht weiter. Unsere super Strategien für positives Denken aber schon

Sagt mal, Jungs …
Unsere Kollegen von Men’s Health geben uns Einblick in das Seelen­leben der Männer

it & happy durch den Winter
Großes Special: So kommen Sie lässig durch die kalten Tage, Must-haves für frostige Zeiten, die coolsten Indoor-To-Dos, ­ geniale Winter-Hacks und wirklich gute Tipps, die dafür sorgen, dass Sie dieses Mal um die fette Erkältung herumkommen

Love & Sex

Sex-Geheimnisse
Wer weiß am besten, welche schmutzigen Gedanken in den Köpfen herumschwirren? Google natürlich. Hier kommen die am häufigsten gestellten Fragen rund um Liebe, Sex und Zärtlichkeit – samt Antworten