Beste Freundin 7 Dinge, die Sie Ihrer besten Freundin öfter sagen sollten

Was mal gesagt werden muss: "Danke, dass du immer für mich da bist!" © Jacob Lund / shutterstock.com

Die beste Freundin ist ein wunderbares Geschenk, das Sie nie genug wertschätzen können. Darum sollten Sie ihr diese 7 Sätze immer mal wieder sagen

Sie haben eine großartige, vertrauenswürdige und liebenswerte beste Freundin an Ihrer Seite? Gratulation! Das ist ein großes Glück, das Sie nie als selbstverständlich betrachten sollten. Wer einmal in der Klemme steckte und auf die Hilfe einer Freundin angewiesen war, weiß, wie elementar wichtig und unerlässlich Freundschaften für unser Seelenheil sind.

Das ist längst auch von der Wissenschaft belegt: Befragungen im Rahmen des kanadischen General Social Surveys (GSS) ergaben, dass Menschen, die enge Freundschaften pflegen, gesünder und weniger gestresst leben. Wer sich regelmäßig mit Freunden trifft, fühlt sich glücklicher als diejenigen, die lediglich digitalen Kontakt zu ihren Freunden pflegen. Die Forscher bestätigen auch, dass Freunde Ihr Selbstwertgefühl befeuern, dafür sorgen, dass Sie seltener krank werden - und sogar länger leben.

Grund genug, der besten Freundin öfter verstehen zu geben, wie wichtig Sie Ihnen ist und was Sie an ihr schätzen. Zum Beispiel so ...

1. "Wenn es dich glücklich macht, dann solltest du es tun"

Statt immer alles zu hinterfragen, unterstützen Sie Ihre beste Freundin lieber – auch wenn Sie für sich selbst anders entschieden hätten. © Jacob Lund / shutterstock.com

Einige Entscheidungen verändern alles im Leben: Jobwechsel, neuer Partner, eine Chance im Ausland. Es stellt die Freundschaft auf die Probe, wenn die Freundin weniger Zeit hat oder ein Ortswechsel dazu führt, dass Sie sich nur noch selten sehen. Viele versuchen daher, die Freundin umzustimmen, damit alles beim Alten bleibt. Sätze wie „Glaubst Du wirklich, der Typ tut Dir gut?“ oder „Nachher bereust Du, dass Du weggezogen bist“ haben oft weniger mit Fürsorge zu tun, als damit, dass der Ist-Zustand erhalten bleiben soll. Wirklich gute Freundinnen aber unterstützen sich gegenseitig und wollen einander nicht in ihrer Entwicklung bremsen. Wenn Sie das Gefühl haben, die Veränderung tut Ihrer Freundin auf Dauer gut und ist das Richtige für sie (und nicht für Sie selbst), dann ermutigen und unterstützen Sie sie in Ihrer Entscheidung. Auf Dauer wird Ihre Freundschaft dadurch sogar wachsen.

2. "Ich schätze dich so für …"

… deine Loyalität, … dein stets offenes Ohr, … deine Art, mich zum Lachen zu bringen, selbst, wenn es ganz düster in mir ist. Egal, was Sie an ihr so lieben: Sagen Sie es ihr. Tolle Freundinnen haben meist ziemlich tolle Eigenschaften. Diese hin und wieder laut zu benennen, macht nicht nur die Empfängerin der Nachricht glücklich, sondern führt auch Ihnen selbst vor Augen, was Sie an ihr so sehr lieben und schätzen. Letztlich ist es wie in einer Beziehung – Komplimente, die von Herzen kommen, gehören mit zu den wertvollsten Dingen, die Sie einander geben können.

3. "Warte, ich bin sofort bei dir!"

In manchen Situationen reichen WhatsApp-Endlos-Nachrichten einfach nicht. Geht es der besten Freundin richtig dreckig, hilft nichts so sehr wie ein Blitzbesuch. Mit gebrochenem Herzen auf dem Sofa zu sitzen fühlt sich schon besser an, wenn die beste Freundin mit der Taschentuch-Box daneben hockt. Freundschaft ist toll zum Lachen und Feiern - aber vor allem dann, wenn alles aus den Fugen zu geraten scheint. In Zeiten, in denen Kommunikation meist über das Smartphone läuft, ist es umso wichtiger, die Situationen zu erkennen, in denen es mehr braucht als bloß ein paar nette Zeilen auf dem Display. Seien Sie für Ihre Freundin da, nehmen Sie sie in den Arm. Das geht nämlich nicht digital.

Gute Freunde sind die, die mit uns lachen und weinen – und uns in den Arm nehmen und einfach da sind. © Jacob Lund / shutterstock.com

4. "Lass uns das machen! Nur wir zwei"

Gemeinsame Abenteuer verbinden ungemein. So schön die Abende beim Italiener oder die durchtanzten Nächte auch sind – einzigartige Augenblicke schaffen einzigartige Erinnerungen und lassen Sie noch nach Jahren schwärmen: „Weißt Du noch, als wir ...“ Manchmal sind diese Momente gerade deshalb so besonders, weil Sie sie zu zweit erleben durften, ohne den Partner und ohne die Clique. Das kann ein Kletterurlaub in den Alpen sein, der gemeinsam angegangene Motorradführerschein oder das Survival Camp, bei dem Sie eine Woche lang zu zweit im Zelt geschlafen haben. Gönnen Sie sich hin und wieder ein solches Exklusiv-Erlebnis mit Ihrer besten Freundin und freuen Sie sich anschließend darüber, wie eng es sie beide verbindet.

5. "Ich muss dir etwas sagen, das dir nicht gefallen wird, aber …"

In einer guten Freundschaft darf auch mal kritisiert werden – aber respektvoll. © Jacob Lund / shutterstock.com

Wenn wir als Teenager mal jemandem etwas sagen wollten, ohne es laut auszusprechen, haben wir ihm oder ihr heimlich ein Deo auf den Tisch gestellt oder die Person im Sportunterricht nicht in unser Team gewählt. Wie gut, dass Sie inzwischen erwachsen sind und weitaus fairere Methoden kennen, um Ihren Unmut kundzutun. Mit offenen Worten nämlich. Schließlich ist auch Ihre beste Freundin nicht perfekt und kann sich daneben benehmen oder sich in eine Richtung entwickeln, die Ihnen Sorgen macht. Das einzig Richtige in einer solchen Situation sind offene, ehrliche Worte. Statt Anschuldigungen auszusprechen, lieber das eigene Empfinden in den Vordergrund rücken. "Ich habe das Gefühl, dass wir uns in letzter Zeit voneinander entfernen" klingt besser als: "Du hast Dich in den letzten Wochen ganz schön eingeigelt."

6. "Ich brauche dich jetzt. Kannst du für mich da sein?"

Egal was Sie gerade runterzieht – wenn's arg brennt, hilft nichts so gut wie die beste Freundin, die zuhört, tröstet und Ihnen das Herz ein bisschen leichter macht; einfach nur, indem sie da ist. Aber aus falschem Stolz oder aus der Angst heraus, zu stören oder zu sehr zu belasten, nehmen Sie diese Hilfe manchmal nicht an oder wagen nicht, sie einzufordern - obwohl Sie im Gegenzug sofort für Ihre Freundin da wären. Erinnern Sie sich genau daran: an das Gefühl, als sie sich ganz bitterlich bei Ihnen ausgeweint hat. Bei all dem Kummer waren Sie doch auch irgendwie froh, gebraucht zu werden und helfen zu können. Also: Springen Sie über Ihren Schatten und bitten Sie Ihre Freundin, für Sie da zu sein. Damit zeigen Sie ihr: Ich vertraue Dir. Es gibt kaum ein schöneres Kompliment.

Der Trost der besten Freundin macht aus fast jedem Stimmungstief bald wieder ein Hoch. © Jacob Lund / shutterstock.com

7. "Danke für deine Freundschaft"

Sie möchten in einer Beziehung nicht als selbstverständlich gesehen werden - und auch in einer Freundschaft nicht. Ein "Danke für deine Freundschaft" zeigt, dass Sie sich dessen bewusst sind. Es zeigt, dass Sie Ihre Freundin als etwas Wertvolles und keineswegs als etwas Selbstverständliches ansehen. Das Schöne: Ihren Freundinnen können Sie immer dankbar sein; einfach nur, weil sie da sind und nicht erst dann, wenn sie Ihnen beim Umzug geholfen oder Sie über einen miesen Typen hinweggetröstet haben. Denn was bitte ist schöner als die Gewissheit, stets ganz besondere Menschen im Herzen mit sich zu tragen, auf die Sie sich immer verlassen können? Eben!

Fazit: Der Satz "Reden ist Silber, Schweigen ist Gold" gilt in Freundschaften nur bedingt. Zwar ist es schön, wenn Sie auch mal zusammen schweigen können. Aber investieren Sie ruhig öfter ein Paar warme, ehrliche Worte, um Ihrer besten Freundin zu sagen, wie toll und wichtig sie ist. Das tut Ihnen beiden gut - und macht Ihre Verbindung noch enger.

30.07.2018| Liv Bernstein © womenshealth.de
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