Lieber in der Gruppe abspecken, als allein! Wer im Team gegen die Kilos kämpft, ist motivierter und erfolgreicher
Geteiltes Leid ist halbes Leid
Vor allem, wenn es darum geht, erfolgreich Gewicht zu verlieren. US-Forscher haben rund 1000 Gruppen über 12 Wochen hinweg bei ihren Abnehmprogrammen begleitet und festgestellt: Jeder Einzelne verlor im Team mehr Kilos als Vergleichsteilnehmer, die es im Alleingang probierten.
Das Fazit der Forscher: Wer sich mit Gleichgesinnten intensiv austauscht, ist motivierter und entwickelt mehr Willenskraft durchzuhalten.
Quelle: Brown University Providence, USA
25.11.2012| Melanie Khoshmashrab © womenshealth.de