Download Mini-Workout für Maxi-Erfolge

Download: Mini-Workout für Maxi-Erfolge
Das ideale Training für alle Einsteigerinnen und solche, die mit wenig Zeitaufwand tolle Erfolge verzeichnen möchten © Beth Bischoff

Hier finden Sie einen Trainingsplan, mit dem Sie mit minimalem Zeitaufwand wirklich alle Muskelpartien ansprechen

Mini-Workout für maximale Erfolge

Sie wünschen sich einen flachen Bauch, straffe Schenkel, einen knackigen Po? Aber Ihr Training soll nicht die gesamte Freizeit ausfüllen? Das können Sie haben. Unser Mini-Workout für Maxi-Erfolge spricht jede Muskelpartie an, trotzdem dauert eine Einheit nur 30 Minuten. Die ersten Erfolge werden bereits nach 6 Wochen sichtbar.

16.12.2014| Juliane Hemmerling © womenshealth.de
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