Muskelkater Tomatensaft hilft gegen Muskelkater

Tomatensaft hilft gegen Muskelkater
Die Antioxidantien in Tomaten sollen bei der Zellerneuerung eine wichtige Rolle spielen

Darauf können Sie einen heben: Tomatensaft nach dem Krafttraining soll Muskelkater vorbeugen

Ran an die Tomaten

Tomatensaft nach dem Krafttraining mindert den Muskelkater. Dem "Food and Chemical Toxiology Journal" zufolge haben Sportler, die den Saft trinken, weniger Entzündungsmarker im Blut, die bei Muskelkater nachweisbar sind. Grund: Die Antioxidantien der Tomate unterstützen die Zellerneuerung. Ab jetzt gilt also, Tomatensaft ist nicht nur was für Flugreisen!

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26.01.2014| Melanie Khoshmashrab © womenshealth.de
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