App für Mamis: Women's Health: Fit nach der Schwangerschaft

Women's Health: Fit nach der Schwangerschaft
Sanft und trotzdem effektiv: Die neue App für frisch gebackene Mütter © Women's Health

Das Baby ist da, der Bauch aber leider nicht weg. Jetzt bleibt kaum noch Zeit, den Body wieder in Form zu bringen. Kein Problem – dank unserer App "Fit nach der Schwangerschaft"

Im Laufe der Schwangerschaft verändert sich der Körper und benötigt nach der Geburt seine Zeit, bis die zusätzlichen Pfunde und das Bäuchlein wieder verschwunden sind. Die aufreibende Anfangszeit mit Baby ist völlig ungeeignet für körperliche Höchstleistungen und Diäten! Besonders wichtig ist jetzt, dass sich Mütter Zeit für sich selbst zu nehmen – und sich nicht überfordern.

Gezielte und sanfte Trainingsinhalte
Unsere App "Fit nach der Schwangerschaft" bringt Körper & Geist ohne zusätzlichen Stress wieder in Form und zwar mit gezielten und sanften Trainingsinhalten. Unser Workout wurde sorgfältig von unserer Redaktion zusammengestellt und besteht aus Übungen für den gesamten Körper. Es beansprucht die großen Muskelgruppen, die den Kalorienumsatz erhöhen. Es bringt Kraft für die Körpermitte und verpasst den kleineren Muskeln den ersten Feinschliff.

Alle Trainingseinheiten sind speziell auf die besonderen körperlichen Gegebenheiten von Neu-Mamis abgestimmt und lassen sich super in den oft stressigen Alltag mit Baby integrieren.

Die App für 1,99 Euro herunterladen und wieder im eigenen Körper wohlfühlen!

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Unsere App bietet Ihnen gezielte Trainingsinhalte aus den Bereichen:
• Warm Up
• Leichte Fitness (Arme/Schultern/Rücken, Beine, Rumpfstabilisation)
• Pilates
• Yoga
• Übungen mit dem Kinderwagen
• Cool Down & Streching

Leider können wir aus technischen Gründen nicht auf Kommentare oder Fragen in den App Store-Rezensionen eingehen. Wenn Sie Ideen oder Verbesserungsvorschläge haben, schicken Sie diese bitte gerne an mama-app@womenshealth.de.

26.08.2015| © womenshealth.de
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