Kathleen Schmidt-Prange
Ernährung & Abnehmen

Kathleen ist täglich auf der Suche nach neuen Food-Trends und Rezept-Highlights. Und dafür ist ihr kein Weg zu weit: Die studierte Ökotrophologin angelte schon Wildlachs in Alaska, vernaschte Kiwis (die grünen, nicht die gefiederten) in Neuseeland und feierte "Pasta-Partys" in Italien. Zu Hause in Hamburg schreibt sie aber am liebsten neue Artikel passend zu ihren Spezialgebieten "Abnehmen und Muskelaufbau" für MensHealth.de und WomensHealth.de. Immer an ihrer Seite: Bürohund Lilly.

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