Trainingsplan zum Ausdrucken

Das perfekte Training für Projekt Knackpo

data.image.image.alt
Der Trainingsplan für einen beneidenswerten Apfelpo ©  Andrii Medvednikov / Shutterstock

Ohne Training kein knackiger Apfelpo. Wie gut, dass wir Ihnen die perfekte Anleitung liefern. Hier finden Sie den Trainingsplan für Ihren neuen, sexy Po

Dieser 8-Wochen-Plan gibt Ihnen eine detaillierte Anleitung, wie Sie in 2 Monaten einen straffen, definierten Po bekommen. Das Gute: Sie brauchen kein Fitnessstudio und kein zusätzliches Equipment, um das Workout zu absolvieren. Die Übungen sind allesamt so konzipiert, dass Sie lediglich mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren.

  • PDF zum Ausdrucken
  • über 20 Übungen Step by step
  • Zielerreichung innerhalb von 8 Wochen
  • 47 Seiten (4,3 MB)
  • ideale Ergänzung zum vegetarischen Ernährungsplan
  • nur € 7,90

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training!

Women's Health

PDF

Sponsored Section