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Wir zeigen dir, wie du dich mit Workouts und Ernährungs-Tipps zu Hause fit hältst. Damit du motiviert bleibst, sorgen eine Vielzahl an Übungen, Workouts und Trainingsplänen täglich aufs Neue für Inspiration.

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Wir zeigen dir, was in dir steckt. Egal, was du dir vorgenommen hast - mehr Beweglichkeit, mehr Energie, einen strafferen Bauch oder ein paar Kilo weniger – die Personal Trainer App nimmt dich an die Hand und zeigt dir den optimalen Weg zu deinem persönlichen Trainingsziel - egal ob du Anfängerin, Fortgeschrittene oder erfahrene Sportlerin bist.

Dein individueller Trainingsplan und persönliche Ernährungstipps

Mit der Basis-Version unserer Fitness-App, kannst du auf mehr als 700 Übungen und 150 Workouts zugreifen. Sie wurden von unseren Fitness-Experten speziell für dich entwickelt und sind auf deine individuellen Trainingsziele ausgerichtet. Filter die Workouts ganz einfach nach deinem Trainings-Niveau, Zeitumfang und Trainingsziel und schon kannst du loslegen.

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Jacob Lund / Shutterstock.com
Werde fit mit unserer Personal Trainer App

Mittels Step-by-Step-Videoanleitungen, wird dir jede Übung im Detail erklärt und die richtige Ausführung ist garantiert. Unsere integrierten Ernährungstipps helfen dabei, deine Ziele noch effektiver und nachhaltiger zu erreichen.

Trainiere einen Monat kostenlos mit der Premium-Version

Unsere Premium-Version bietet dir noch mehr Input für dein Training zu Hause. Du hast Zugriff auf alle zielorientierten Trainingspläne und Videos und das ganz ohne Werbung. Die Trainingspläne beinhalten alle Workouts für dein Fitnessziel. Workout-Dauer, Übungen und Trainingszeit, kannst du mit dem integrierten Kalender ganz einfach planen. Außerdem sorgt die App automatisch für ausreichende Pausen zwischen den Trainings - damit dein Körper zwischendurch genügend Zeit zum Erholen hat. Je nach Vorhaben sind die Pläne auf einige Wochen oder sogar mehrere Monate ausgerichtet. Die Women´s Health Personal Trainer App bietet dir außerdem eine Übersicht über deine bisherigen Erfolge mithilfe von detaillierten Statistiken.

Bei Fragen, Anregungen und Kritik schreib uns gerne eine Mail: personaltrainer@womenshealth.de

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