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So bauen Sie mit Yoga-Übungen Stress ab

Stress-weg-Plan
Stress abbauen mit Yoga

Diese 4 Übungen 3-mal pro Woche senken den Stress-Pegel und bringen Sie zurück ins Gleichgewicht
ArtikeldatumZuletzt aktualisiert am 24.04.2016
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Stress abbauen mit Yoga
fizkes / Shutterstock.com

Ihr Terminkalender platzt aus allen Nähten? Ihr Chef platzt ständig ins Büro? Und Ihnen platzt bald der Kragen? Entweder Sie regen sich weiter auf oder probieren diese Yogaübungen zum Relaxen

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