8 Formen der Ernährung im Test Studio-52 / Shutterstock.com

Vegan, Rohkost & Co. 8 Formen der Ernährung

8 Women's-Health-Mitarbeiterinnen hatten Appetit auf etwas Neues und stellten 6 Wochen lang ihre Ernährung total um. Das Ergebnis: Trotz gelegentlichen Futterneids fühlen sie sich jetzt fitter, gesünder und ausgeglichener als je zuvor 

Unser Team hat für Sie die angesagtesten Ernährungsarten selbst getestet: Vegetarisch oder vegan, Makrobiotik oder 8-Stunden-Diät ... Wir verraten Ihnen, welche Ernährungsform wir wirklich empfehlen können und wovon Sie besser die Finger lassen sollten.

Erfahren Sie außerdem, was unsere Testfrauen in den 6 Wochen detailliert gegessen haben. Dazu gibt es ausführlichere Erfahrungsberichte, die Stellungnahmen eines Experten sowie hilfreiche Buchtipps von allen Teilnehmerinnen.

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