Wofür benötigt der Körper Vitamin C? Woran merke ich, dass ich an einem Vitamin C-Mangel leide? Diese und viele weitere Fragen zu Vitamin C, klären wir in unserem "Vitamin C-Basiswissen".
Anti-Grippe-Vitamin : Lebensmittel mit viel Vitamin C
Zitronen, Orangen & Co können einpacken: Denn die neuen Stars am Vitamin C-Himmel heißen Camu Camu und Acerola. Hier kommen die besten Lebensmittel mit viel Vitamin C

Lebensmittel mit viel Vitamin CCamu Camu FruchtAcerolakirscheHagebuttenSchwarze JohannisbeerenSanddornPapayaGrapefruitGuaveErdbeerenMangoOrange (Apfelsine)StachelbeerenHonigmeloneZitroneKiwiOrangensaftGrapefruitsaftMultivitaminsaftBrokkoliGrünkohlPaprikaBlumenkohlKohlrabiWeißkohlSpinatRosenkohlWirsingMangoldErbsenSpargel