Rezept :Himbeer-Smoothie

@Levi Brown

Bei diesen süßen Früchtchen dürfen Sie ruhig öfter zuschlagen: 100 Gramm Himbeeren haben lediglich 34 Kalorien

Zubereitung Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 100 g Himbeere(n)
  • 1/4 mittelgroße(s) Banane(n)
  • 100 g Naturjoghurt
  • 1 EL Honig
  • 2 1152 Eiswürfel
Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 190
  • Eiweiß 6 g
  • Kohlenhydrate 30 g
  • Fett 5 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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