Getränke

Ausreichend Flüssigkeit ist nicht nur für den Körper, sondern auch den Geist wichtig. Trinken Sie deshalb 1,5 – 2 Liter am Tag. Vorwiegend Wasser, ungesüßte Tees und Fruchtsaftschorlen. Diese mischen Sie am besten selbst, denn fertige Schorlen enthalten oft zu viel Zucker und damit auch Kalorien

Wassermelonen-Smoothie

Wassermelonen-Smoothie

So einfach, so gut: Melone fix pürieren und fertig ist der heißeste Sommerdrink des Jahres. Kann man wunderbar pimpen, zum ...

Grüner Kokos-Spinat-Smoothie

Grüner Kokos-Spinat-Smoothie

Die Zubereitung von grünen Smoothies ist nicht schwer, denn alle Zutaten werden einfach nur in den Mixer gegeben. Das Grundrezept ...

Grüner Himbeer-Mangold-Smoothie

Je weniger Zutaten im grünen Smoothie verwendet werden, desto bekömmlicher ist der Smoothie und die einzelnen Nährstoffe können besser aufgenommen ...

Avocado-Tomaten-Smoothie

Avocado-Tomaten-Smoothie

Herzhafte Smoothies können Sie morgens, mittags oder abend genießen. Sie sind eine vollwertige Rohkostmahlzeit und nicht einfach nur ein Getränk ...

Grüner Löwenzahn-Heidelbeer-Smoothie

Trinken Sie grüne Smoothies möglichst frisch gemixt, so bekommen Sie geballte Power der gesunden Inhaltsstoffe

Grüner Wirsing-Feigen-Smoothie

Grüner Wirsing-Feigen-Smoothie

Grüne Smoothies sind aufgrund ihres hohen Chlorophyllgehalts eine wahre Fundgrube an Vitalstoffen

Grüner Kiwi-Trauben-Smoothie

Grüner Kiwi-Trauben-Smoothie

Es ist super easy, mit grünen Smoothies abzunehmen, denn während des Abnehmens bekommen Sie weiterhin alle Vitalstoffe die Sie brauchen

Grüner Pfirsich-Pfefferminz-Smoothie

Lassen Sie Ihren Smoothie ein wenig "ziehen" – dann schmeckt er intensiver

Avocado-Spinat-Smoothie

Keto-Smoothie mit Spinat und Avocado

Grüne Smoothies sind ein ideales Frühstück für Keto-Anhänger oder Low Carb-Fans

Apfel-Mangold-Smoothie

Apfel-Mangold-Smoothie

Mixen Sie doch mal Ihren ganz persönlichen grünen Smoothie: Unsere Rezepte sind nur Inspiration

Apfel-Spinat-Smoothie

Apfel-Spinat-Smoothie

Verwenden Sie für grüne Smoothies nur frisches Bio-Obst und Gemüse. Das Obst sollte immer vollreif sein

Sonnenschutz-Cocktail

Sonnenschutz-Cocktail mit Orange und Karotte

Eisschokolade

Für eine richtige Eisschokolade kochen Sie Ihren Kakao selber: wir zeigen wie es geht!

Apfel-Möhren-Saft

Selbstgemachter ACE-Saft schmeckt immer noch am besten. Das ACE steht übrigens für die enthaltenen Vitamine A, C und E

Proteinshake mit Banane, Beeren und Mango

Proteinshake mit Banane, Beeren und Mango

Die Fruchtgranate können Sie auch ohne Proteinpulver zubereiten





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