Hauptgerichte

Sie sind auf der Suche nach leckeren Rezeptideen fürs Mittag- oder Abendessen? Ob allein, zu Zweit oder für die ganze Bande: Hauptgerichte sind das kulinarische Highlight eines jeden Menüs – holen Sie sich hier die nötige Inspiration, um die Gaumen Ihrer Liebsten zu verwöhnen. Unsere Hauptgerichte sind vegetarisch, klassisch mit Fleisch oder Fisch oder ausgefallen mit Meeresfrüchten, Wild & Co.

Steak mit Ofengemüse

Der Klassiker in neuer Montur: statt mit Baked Potatoe gibt es das Steak heute mit würzigem Ofengemüse. Das spart Kalorien ...

Süßsaures Gemüse mit gebackenem Feta

Süßsaures Gemüse mit gebackenem Feta

Kohlenhydratarmes Kochen kann so einfach sein - probieren Sie es aus

Zander in Zitronensauce und Bohnen-Kartoffel-Salat

Der Hauptakteur in diesem Gericht - der Zander - hat helles und saftiges Fleisch und ist ein fett- und grätenarmer ...

Salat mit Thunfisch

Salat mit Kartoffeln, Thunfisch und Ei

Vor dem Training sollten Sie auf keinen Fall zu viel und zu deftig essen. Kommt dieser Thunfisch-Salat auf den Tisch, ...

Lammkeulen-Potjie

Diese afrikanisch angehauchte Eintopf ist nicht nur was für Lagerfeuer-Fans. Suppen und Eintöpfe zu servieren ist in Südafrika auf Partys ...

Schwein im Bierkessel

Feuer, Fleisch und Bier - mehr als diese drei Hauptzutaten braucht es nicht für einen gelungenen Männerabend

Wildschweintopf mit Kraut

Deftiger Eintopf für alle, die (es) Wild mögen. Auch für die Zubereitung im Kessel auf offener Flamme geeignet.

Rindergulasch mit Paprika und Champignons

Heizen Sie Ihren Gästen richtig ein und bereiten Sie dieses Gulasch zur Abwechslung auch mal in einem großen Kessel über ...

Hühnchen-Potjie mit Pilzen

Im Potjie (spricht Poikie) - einem großen Grillkessel - gelingt Ihnen dieser schmackhafte Eintopf wie von selbst! Wenn Sie zufällig ...

Gedünsteter Tintenfisch

Mager, proteinreich und kein bisschen zäh - Tintenfisch ist das ideale Muskelfutter. Also ab an die Fischtheke und los geht´s! ...

Meeresfrüchte-Süßkartoffel-Salat

Dieser Meeresfrüchte-Mix schmeckt besonders frisch

Gänsebraten mit Bratapfelfüllung

Gänsebraten mit Bratapfelfüllung

Leckeres Weihnachts-Dinner mit Spezial-Füllung

Feuriges Fischfilet aus dem Ofen

Feuriges Fischfilet im Spargel-Spinat-Bett

Baby-Spinat und Spargel: Zwei Klassiker, an denen Sie im Frühling nicht vorbeikommen. Im Kombination mit Fischfilet eine echte Vitaminbombe – ...

Anti-Kater Reisgericht

Reissalat mit Corned Beef und Ei

Langkettige Kohlenhydrate aus dem Vollkornreis, eine große Portion Protein und wenig Fett: das schmeckt den Muskeln

Chili-Pfeffer-Steak mit Reis

Chili-Pfeffer-Steak mit Reis, Karotten und Brokkoli

Brokkoli regeneriert die Muskulatur, Rindfleisch hilft dabei, sie aufzubauen: Das Chili-Pfeffer-Steak ist einfach perfekt für die Fitness





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