Sandwiches, Pitas & Wraps

Sandwiches, Pitas und Wraps lassen sich nach Lust und Laune belegen und sind mittlerweile viel mehr als nur Snacks-to-go. Wraps haben ihren Ursprung in der Tex-Mex-Küche, wobei dünne Fladenbrote wie Tortillas mit Hack, Hähnchen, Salat & Co gefüllt und aufgerollt werden. Klein geschnitten und hübsch drappiert eignen sich kleine Sandwiches und Wraps auch als Fingerfood auf Ihrer nächsten Party

Knoblauch-Garnelen-Fajitas

Wenn ein Mexikaner gegrilltes Fleisch auf Tortilla-Fladen serviert, heißt das Resultat Fajita. Hier kommt die Shrimps-Variante des Klassikers

Garnelen-Wrap mit Pok Choi und Shiitake-Pilzen

Garnelen sind noch viel mehr als nur leckere Eiweißspender: Sie liefern auch jede Menge Fluorid, das den Zahnschmelz härtet und ...

Auberginen-Bruschetta

Ob im Miniformat als Finger-Food-Variante (auf kleinen Baguettescheiben serviert) oder als ausgewachsener Mittagssnack - die Veggie-Stulle sättigt und hält fit

Panini mit Pesto und Hühnchen

Hähnchenfleisch hat wenig Fett, ist jedoch reich an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren und vor allem: Eiweiß - der Grundbaustein ...

Sandwich mit Schweinefleisch und roten Zwiebeln

Herzhaft und nur was für echte Kerle: Zwiebeln, Fleisch und Brot - ohne viel SchnickSchnack - doch mehr braucht ein ...

Pita-Sandwich mit Hähnchenbrust und Erdnussbutter-Chili-Sauce

Dieses belegte Pita-Sandwich mit Hähnchenbrust ist der perfekte Pausensnack nach dem Krafttraining. Es beflügelt Bizepswachstum, Waschbrettbauch – und den Gaumen

Flambierte Tex-Mex-Tortillas

Dieses Gericht strotzt nur so vor sekundären Pflanzeninhaltsstoffen. Darüber hinaus liefern die Früchte und das Gemüse jede Menge Kohlenhydrate mit ...

Pita-Pizza mit Hähnchen und Avocado

Vergessen Sie die Vorurteile! Pizza ist ein gesundes Nahrungsmittel, solange Sie selbst die Kontrolle über den Belag behalten. Statt mit ...

Fat Boy Slim Sandwich

Dieses Sandwich lässt Ihren Bauch schmelzen! Die Ballaststoffe aus Brot und Gemüse füllen den Magen. Käse und Körnern liefern Fett ...

Tunfisch-Sandwich

Vollkorn-Sandwich Hüttenkäse und Thunfisch

Vollkornbrot geht mit dem Blutzucker sanfter um als alle anderen Brotsorten - und hält Sie lange bei der Stange. Darüber ...

Power-Stulle

Diese Powertstulle bringt lang anhaltende Energie und ist das perfekte Sandwich für alle Aufgaben, die von Ihnen Kraft und Ausdauer ...

Bagel-Burger „Arnie“ mit Bresaola

Es geht doch nichts über einen leckeren Bagel-Burger! Der Arni-Burger hält was der Name verspricht und hilft beim Muskelaufbau!

Sandwich mit Lachs und Kresse

Davon kann sich Ihr Chef auch mal eine Scheibe abschneiden: Diese Pausenstulle stärkt die Nerven, macht hellwach und bekämpft akute ...

Anti-Kater-Roastbeef-Sandwich

Katzenjammer am Morgen nach der Faschingsparty? Dann schmieren Sie sich zum Frühstück diese wirkungsvolle Anti-Kater-Stulle. Danach schnurrt Ihr Körper wieder

Tortilla-Sandwich mit Spinat und Mozzarella

Nicht nur Toast-Brot eignet sich als Grundlage für ein schmackhaftes Sandwich: Auch Tortillas - die es bereits fertig zu kaufen ...





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