Exotisch

Exotisch nennen wir alles, was nicht einer regionalen Küche zuzuordnen ist, dessen Zutaten aber bei uns nicht im Garten wachsen. Lust auf einen Obstsalat mit Mango, Melone oder Kaktusfeige? Die vitaminreichen Früchtchen aus Weitweg harmonieren bestens mit herzhaftem Käse oder Fleisch. Auch klassiche Dips oder Soßen lassen sich mit Granatapfel, Kokos & Co zaubern.

Kiwi Parfait

Der Geruch von Minze zügelt den Appetit – also ruhig auch in anderen Gerichten probieren

Scharfer Mango-Bohnen-Salat

Fruchtiges Kokos-Müsli mit Mandelmilch

Himbeeren sind wahre Wunderbeeren: Enthaltene Ketone sorgen für eine erhöhte Fettverbrennung

Tropischer Joghurt mit Zimtbrot

Mango bringt nicht nur tropisches Flair auf den heimischen Teller, sondern aktiviert durch die enthaltenen Polyphenole körpereigene Hormone, die den ...

Salat mit Erdbeeren und Balsamico-Honig-Dressing

Salat mit Erdbeeren und Balsamico-Honig-Dressing

Exotischer Salat mit frischen Erdbeeren der Saison und süßlich-herzhaftem Dressing

Johannisbeer-Holunder-Smoothie

Mango-Limetten-Smoothie

Lecker-leichte Erfrischung an heißen Tagen

Cremiger Melonen-Smoothie

Cremiger Melonen-Smoothie

Ein Smoothie aus Früchten und Joghurt – wie dieser Melonen-Smoothie – ist schnell gemixt, steckt voller Vitamine und erfrischt ...

Scharfe Wassermelonen-Spieße mit Minzjoghurt

Huhn im Salatbett

Hähnchen mit braunem Reis im Salatbett

Asiatisches Hühnchengericht mit exotischen Zutaten wie Wasserkastanien und schwarzem Sesam

Puten-Sandwich mit Kirschen und Kresse

Puten-Sandwich mit Kirschen und Kresse

Das Senföl der Kresse befreit die Bronchien und bekämpft trockenen Husten. Sie enthält zudem viel Vitamin C und E – ...

Türkischer Lammeintopf mit Süßkartoffeln

Türkischer Lammeintopf mit Süßkartoffeln

Das Vitamin B, das im Lamm dieses türkischen Eintopfs steckt, hilft dem Körper, nach der dunklen Jahreszeit in Gang zu ...

Proteinshake mit Banane, Beeren und Mango

Proteinshake mit Banane, Beeren und Mango

Die Fruchtgranate können Sie auch ohne Proteinpulver zubereiten

Hummus

Edamame-Hummus

Hummus ohne Kichererbsen? Klar! Auch die Sojavariante mit Edamame ist super lecker und enthält zudem jede Menge Eiweiß sowie 8 ...

Karottensuppe

Karotten-Orangen-Süppchen

Wenn’s draußen ungemütlich ist, holen Sie mit der satt orangefarbenen Suppe die Sommersonne zurück auf den Teller. Das Beta-Carotin in ...

Avocado-Krabben-Salat

Avocado-Krabben-Salat mit Koriander

Krabbenfleisch ist zart, fest und einfach lecker. Außerdem liefert es jede Menge hochwertiges Eiweiß und kaum Fett





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