Fleisch

Hühnchen-Rosmarin-Spieß

Rosmarin bremst die Entstehung von krebserregenden Substanzen, die beim Grillen und Braten von Fleisch entstehen können. Außerdem liefern die Spiesse ...

Käse-Wurst-Salat

Wurst-Käse-Salat

Vergessen Sie die überteuerten Feinkostsalate aus der Kühltheke, die oft mit fettiger Mayonnaise angemacht sind und probieren Sie dieses figurfreundliche ...

Kalbsschinken auf Salatbett mit Thunfisch-Creme

Nicht gerade was für Vegetarier - aber für Feinschmecker! Köstlich pikanter Salat der auch den großen Hunger stillt - ganz ...

Apfel-Sauerkraut mit Kasseler und Kartoffelpüree

Apfel-Sauerkraut mit Kasseler und Kartoffelpüree

Bei Mutti schmeckts immer noch am besten? Klar, aber probieren Sie mal diesen deftigen Kasseler-Klassiker. Da kann sich Mutti noch ...

Stramme Mäxchen mit Tomaten-Zwiebel-Salat

Die Light-Variante des Kneipenklassikers - dem strammen Max. Vorteil dieses Mäxchens hier: weniger Kohlenhydrate + weniger Fett = weniger Wampe

Indisches Apfel-Puten-Curry

Putenfleisch liefert wertvolles Eiweiß für den Muskelaufbau und der Apfel sättigende Ballaststoffe. In Kombination mit indischen Gewürzen ein echter Gaumenschmeichler

Schnitzeltopf mit Paprika-Rahm

Schnitzeln Sie sich schlank: mit diesem kohlenhydratarmen Sattmacher. Wer zusätzlich Kalorien- und Zeit sparen will, lässt den Käse bzw. das ...

Pilz-Rührei mit Speck

Pilz-Rührei mit Speck

Sparen Sie Kalorien, Kohlenhydrate und Kilo´s - mit diesem Rezept

Pesto Caprese mit Schinken und Parmesan

Kohlenhydratarmer Pesto-Salat im mediterranen Stil. Eignet sich warm auch hervorragend als Pasta-Soße.

Steak mit Ofengemüse

Der Klassiker in neuer Montur: statt mit Baked Potatoe gibt es das Steak heute mit würzigem Ofengemüse. Das spart Kalorien ...

Fruchtiger Curry-Geflügelsalat

Futtern Sie sich fit für´s nächste Workout. Ob pur oder auf´s Brot - dieser Geflügelsalat toppt alle Fertigprodukt-Konkurrenten aus der ...

Schwein im Bierkessel

Feuer, Fleisch und Bier - mehr als diese drei Hauptzutaten braucht es nicht für einen gelungenen Männerabend

Wildschweintopf mit Kraut

Deftiger Eintopf für alle, die (es) Wild mögen. Auch für die Zubereitung im Kessel auf offener Flamme geeignet.

Rindergulasch mit Paprika und Champignons

Heizen Sie Ihren Gästen richtig ein und bereiten Sie dieses Gulasch zur Abwechslung auch mal in einem großen Kessel über ...

Datteln im Speckmantel

Datteln im Speckmantel

Achtung Suchtgefahr! Die Kombination aus süßen Datteln und herzhaftem Speck sorgt bei diesem spanischen Tapa-Klassiker für herrliche Gaumenfreuden und lässt ...





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