Low carb

Alle Gerichte, die weniger als 30 Gramm Kohlenhydrate pro Portion beinhalten.

Krabbensalat mit Fenchel und Kresse

Exotisch-mediterraner Salat mit Meeresfrüchten

Italienischer Feigenteller mit Gorgonzola

Fett-weg-Schnitzel mit Paprika-Weißkohl-Gemüse

Auch auf ein saftiges Stück Schweinefleisch müssen Sie bei der Men’s-Health-Diät nicht verzichten – es ist eine 1a-Quelle für Kreatin.

Vegetarische Chinapfanne mit Mangold, Brokkoli und Reisnudeln

Räucherlachs mit Pumpernickel

Mexikanische Chorizo-Tacos mit frischem Chili

Warmes Champignon-Zucchini-Gemüse auf Salatbett

Warmes Gemüse auf knackigem Salatbett - das klingt nicht nur lecker, es schmeckt auch so. Und das Beste: Das Gericht ...

Gemüsesuppe mit Huhn und Parmesan

Auberginen-Dip

Auberginen-Dip

Leckerer Dip für die Party! Lässt sich einfach und schnell zubereitet – und vegan ist er auch noch

Rosmarinhähnchen mit Kartoffeln

Rosmarinhähnchen mit Kartoffeln

Essen Sie die Weisheit mit Löffeln: Die im Hähnchenfleisch enthaltenen Aminosäuren Tyrosin und Phenylalanin sind Vorläufersubstanzen des Botenstoffes Dopamin, der ...

Sahniger Kräuterquark

Was wäre die Baked Potatoe ohne einen ordentlichen Klacks Quark? Statt Fertigprodukte zu kaufen, mixen Ihren Quark ab jetzt selber. ...

Harzer-Käse-Fingerfood

Seelachs Thessaloniki mit weißen Bohnen und Tomaten

Krabbensalat mit Mozzarella & Melone

Tunfisch

Asia-Thunfisch mit Sesam und Sojasprossen

Für alle Sushi-Fans:Ein einfaches Rezept zum Selbermachen! In nur 10 Minuten





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