Shakes

Blaubeer-Lassi

Blaubeer-Lassi

Erfrischend-cremiger Shake, der nicht nur Durst sondern auch Hungergefühle stoppt

Leinsamen-Reismilch-Shake

Leinsamen-Reismilch-Proteinshake

Beim Ausdauertraining dürfen Sie nicht außer Atem geraten, denn nur über die Lunge kriegen die Muskeln Sauerstoff. Trinken Sie diesen ...

Bananen-Grieß-Shake

Bananen-Grieß-Proteinshake

Krafttraining reicht nicht aus! Wer diesen Mix täglich trinkt, bringt in einem Monat zwei bis drei Kilo Extra-Muskeln auf die ...

Espresso-Kakao-Shake

Post-Workout-Espresso-Kakao-Shake

Hartes Training setzt den Körper ­unter Spannung. Bevor darum die Muskeln Kurzschluss vermelden, sollten Sie sich diesen elektrisierenden Shake gönnen ...

Bananen-Ananas-Shake

Bananen-Ananas-Proteinshake

Kleine Miezen trinken gerne einen Napf Milch, ein ausgewachsener Kater braucht da schon ein paar Zutaten mehr. Dieser Shake schützt ...

Matcha-Shake

Matcha-Shake

Dieser vegane Shake wirkt nach dem Sport durch den gemahlenen Grüntee anregend, Chia-Samen liefern Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und die Bananen ...

Pfirsich-Sahne-Smoothie

Pfirsich-Sahne-Smoothie

Samtig, süß und lecker: Pfirsiche sind die Sommerfrucht schlechthin. Statt Sie einfach pur zu naschen, schmeißen Sie sie zusammen mit ...

Johannisbeer-Holunder-Smoothie

Mango-Limetten-Smoothie

Lecker-leichte Erfrischung an heißen Tagen

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Johannisbeer-Holunder-Smoothie

Holunderbeeren sind reich Vitamin C und liefern jede Menge Antocyane – sekundäre Pflanzenstoffe, die den Beeren ihre schwarzblaue Farbe geben. ...

Cremiger Melonen-Smoothie

Cremiger Melonen-Smoothie

Ein Smoothie aus Früchten und Joghurt – wie dieser Melonen-Smoothie – ist schnell gemixt, steckt voller Vitamine und erfrischt ...

Grüner Melonen-Spinat-Smoothie

Grüner Melonen-Spinat-Smoothie

Grüne Smoothies sind keine Säfte, sondern eine Art pürierte Rohkostmahlzeit. Und die macht satt und liefert alle wichtigen Nährstoffe

Wassermelonen-Smoothie

Wassermelonen-Smoothie

So einfach, so gut: Melone fix pürieren und fertig ist der heißeste Sommerdrink des Jahres. Kann man wunderbar pimpen, zum ...

Grüner Himbeer-Mangold-Smoothie

Je weniger Zutaten im grünen Smoothie verwendet werden, desto bekömmlicher ist der Smoothie und die einzelnen Nährstoffe können besser aufgenommen ...

Grüner Löwenzahn-Heidelbeer-Smoothie

Trinken Sie grüne Smoothies möglichst frisch gemixt, so bekommen Sie geballte Power der gesunden Inhaltsstoffe

Grüner Wirsing-Feigen-Smoothie

Grüner Wirsing-Feigen-Smoothie

Grüne Smoothies sind aufgrund ihres hohen Chlorophyllgehalts eine wahre Fundgrube an Vitalstoffen





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