Shakes

Kiwi-Soja-Shake mit grünem Tee

Grüner Tee hat gleich drei Vorteile: Er macht munter, hat null Kalorien und einen so hohen Gehalt an Catechinen (das ...

Kokos-Bananen-Shake

Akku leer? Dann laden Sie ihn schnell wieder auf – am besten mit diesem Kokos-Bananen-Shake. Kalium und B-Vitamine sind essentiell ...

Alkoholfreier Bier-Cocktail mit Mango

Dieser Bier-Cocktail ist besser als jeder Iso-Drink: Der alkoholfreie Frucht-Mix knallt nicht in der Birne, sondern füllt ausgeschwitzte Wasservorräte wieder ...

Rezepte für Unterwegs

Universal Energizer-Shake

Der beste Re­ge­ne­ra­tions-Shake ist der selbstgemixte. Er kann nach individuellen Vorlieben mit Jogurt, Buttermilch, Milch oder Molke variiert werden. So ...

Magen-Smoother-Shake

Regenerationsshake? Klar doch! Doch was tun, wenn sich der Ma­gen nach dem Sport gegen Nahrung wehrt? Ur­sache ist meist, dass ...

Muscle-Maker-Shake

Kalorienreicher Kohlenhydrat-Protein-Mix, für alle, die nur schwer zunehmen:

Buttermilch-Bananen-Drink mit Nüssen

Buttermilch-Bananen-Drink mit Nüssen

Dieser knusprig-cremige Frühstücksdrink dauert mit Konsum nur 2:30 Minuten. Schneller geht lecker nicht.

Frühstücks-Shake mit Banane

Ob Prüfung oder Präsentation: Wer gut vorbereitet ist, will nicht, dass in letzter Minute etwas schief läuft. Das richtige Frühstück ...

Bananen-Beeren-Shake

Bananen-Beeren-Shake

Fruchtig-frischer Shake für heiße Sommertage

Bananen-Feigen-Shake

Supersprit für Denksportler - probieren Sie es aus!

Shake mixen

Bananen-Flip für Ausdauersportler

Leckere-Kohlenhydrat-Protein-Mischung für Dauerenergie! Der Bananen-Shake eignet sich besonders zur schnellen Regeneration nach Ausdauerbelastungen

Eis-Shake für Bodybuilder

Der Shake hilft schmalen Typen, Masse aufzubauen. Das Kochen der Eier verhindert Salmonellen-Infektionen und in­ak­tiviert die Substanz Avidin, die rohes ...

Cocktail „Sex on the farm“

Rinderbrühe in einem Cocktail? Ja, und zwar in einem Cocktail "Danach". Rinderbouillon liefert Elektrolyte, die auf Grund der entwässernden Wirkung ...

Longdrink „Der Exorzist“

Gestern zu tief ins Glas geschaut? Dann mixen Sie sich den Exorzisten. Tomaten und Zitrone bekämpfen mit Vitaminen freie Radikale ...

Bananen-Erdnussbutter-Shake

Bananen-Erdnussbutter-Shake

Leicht verwert­bare Kohlenhydrate aus der Banane sorgen für einen Energieschub im Gehirn – das sollten Sie ausnutzen





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