Vegetarisch

Hier finden Sie eine Vielzahl an originellen und natürlich fleischlosen Rezepten zum Nachkochen und Genießen. Wer bisher dachte, die Veggie-Küche sei fad und einseitig – kann sich in unserer umfangreichen Rezeptsammlung vom (köstlichen) Gegenteil überzeugen

Ricotta-Nuss-Proteinshake mit Leinsamen

Honig-Mandel-Shake

Honig-Mandel-Shake mit Leinsamen

Süßer Proteinshake, der gleichzeitig positiv auf die Verdauung wirkt

Kürbis-Shake

Kürbis-Proteinshake mit Nüssen und Leinsamen

Milch, Jogurt, Eiswürfel, Früchte und Molkeprotein-Pulver verwandeln Sie per Mixer in calciumreiche Shakes, die Ihre Fettverbrennung ankurbeln. Hier ein Beispiel: ...

Leinsamen-Rührei auf Vollkorntoast

Protein-Frühstück mit Ei, Haferflocken und Beeren

Bananen-Nuss-Jogurt

Tuning für´s Hirn: Nüsse fördern die Informationsübertragung zwischen den Nervenzellen und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Bananen liefern zudem das Vitamin B6 ...

Frozen Orange

3-mal pro Tag meldet sich der kleine Hunger. Und damit es nicht langweilig wird - mixen Sie sich zur Abwechslung ...

Weintrauben mit Mandelcreme

Süße Bruschetta

Pizza Margherita

Gegrilltes Knoblauchbrot

Gegrilltes Knoblauchbrot

BBQ ohne Knobi-Baguette? Unvorstellbar! Statt ein Fertigprodukt zu kaufen, machen Sie Ihr Knoblauchbaguette mit wenigen Handgriffen selbst

Fruchtsalat mit Mangocreme

Fruchtsalat mit Mangocreme

Die Trauben im Salat enthalten die Vitamine A, B2, B6, E sowie viele Mineralien, die eine super softe Haut zaubern. ...

Die beste Party-Erdbeerbowle

Die beste Party-Erdbeerbowle

Diese selbstgemachte Erdbeerbowle darf auf Ihrer nächsten Party nicht fehlen! Das gelingsichere Rezept ist einfach und trifft jeden Geschmack. Spätestens ...

Bohnen-Reis-Topf

Bohnen-Reis-Topf

Lime-Banana-Shake

Bananen enthalten die ideale Kombi aus Kohlenhydraten und Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium. Die Kohlenhydrate versorgen uns mit neuer Energie, ...





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