Apfelsaft

Apfelsaft

Süß, fruchtig und so gesund! Denkste! Denn bereits ein Gläschen liefert bis zu 100 Kalorien und 21 g Kohlenhydrate. Als Durstlöscher eignet er sich daher nicht und sollte vorzugsweise mit Mineralwasser verdünnt werden. Generell muss zwischen Apfelsaft, Nektar und Direktsaft unterschieden werden. Nektar besitzt lediglich einen Fruchtsaftgehalt von mindestens 50 % – der Rest bzw. der fehlende Geschmack wird mit Zucker und Wasser kompensiert. Apfelsaft wird meist aus Konzentrat hergestellt und nur, wo Direktsaft draufsteht, ist auch 100 % Saft aus frischen Äpfeln drin.

Apfel-Avocado-Smoothie mit Chia-Samen

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Eistee "Icy Mint"

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Fruchtiges Kotelett

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Leckeres Rezept von Kochhelden.tv

Scharfer Karotten-Salat

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Über-Nacht-Müsli

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