Brauner Zucker

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Gegrillte Rindfleisch-Spieße mit Knoblauch, Ingwer & Chili

Sollten Ihre Gäste meckern, weil Sie ihnen rotes Fleisch servieren, sagen Sie ihnen, dass 75 Gramm Rindfleisch ungefähr 11-mal mehr ...

Basis-Rezepte

Grill-Steaksauce

Imponieren Sie Ihren Freunden beim nächsten Grill-n-Chill doch mal mit dieser selbstgemachten Steaksoße! Ohne Geschmacksverstärker oder andere Zusatzstoffe - und ...

Fettarmer Bohnensalat

Fettarmer Bohnensalat

Leckere Protein-Infusion: Schnell und einfach zuzubereiten und auch für Veggies in der Mittagspause zu genießen

Fruchtsalat mit Mangocreme

Fruchtsalat mit Mangocreme

Die Trauben im Salat enthalten die Vitamine A, B2, B6, E sowie viele Mineralien, die eine super softe Haut zaubern. ...

Britischer Plumpudding

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In Großbritannien wird der weihnachtliche Plumpudding traditionell mit Rindernierenfett hergestellt. Doch es geht auch vegetarisch: mit Pflanzenfett.

Yakitori Hähnchen-Spieße

Mit unter 10 Gramm Fett pro 100 Gramm Fleisch fliegen die japanischen Hähnchenspieße fast vom Rost.



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