Brot

Griechisches Feta Sandwich

Griechisches Feta-Oliven-Sandwich

Feta und Oliven passen nicht nur in einen griechischen Salat, sondern schmecken auch aufs Brot richtig gut – wie dieses ...

Strammer Max

Strammer Max mit Schinken und Ei

Strammer Max ist ein einfaches Gericht aus Mischbrot, Schinken und Spiegelei, dass ordentlich Power gibt

Sandwich mit geräucherter Forelle

Sandwich mit geräucherter Forelle

Starke Stulle: Das in Forelle reichlich enthaltene Vitamin B5 regt die Aussschüttung von Cortisol an – das wirkt unter anderem ...

Sandwich mit Avocado-Hummus

Sandwich mit Avocado-Hummus

Diese Stulle ist ein echter Happy-Happen: Kalium aus der Avocado und Folsäure aus den Kichererbsen fördern die körpereigene Produktion der ...

Sandwich mit Grillhähnchen und Bacon

Das Grillhähnchen vom Stand gestern nicht geschafft? Kein Problem – verwenden Sie es heute einfach wieder und basteln Sie sich ...

Pilz-Brotzeit

Gesunde Stulle, da Pilze reich an Vitamin D sind (Schutz vor Infektionen, Herzinfarkt, Bluthochdruck). Langes Kochen reduziert den Gehalt, aber: ...

Vital-Eiertoast

Dieses Toast hält was der Name verspricht: Denn die Pflanzenstoffe im Senf unterstützen auch schon in kleinen Mengen das Immunsystem ...

Aprikosen-Nuss-Brot

Top-Snack nach dem harten Training: die süße Marmelade bringt Power in Form von schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Mandeln hingegen liefern ungesättigte ...



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