Buttermilch

Buttermilch ist eigentlich nur ein Nebenprodukt, welches bei der Herstellung von Milch anfällt. Dennoch ist Buttermilch fast noch gesünder als Milch und besonders für Sportler ein empfehlenswerter Drink. Buttermilch ist fettarm und besitzt alle wichtigen Mineralstoffe und Vitamine, die auch Milch enthält. Buttermilchzubereitungen mit Früchten und häufig auch Zuckerzusatz sollten Sie jedoch meiden – mixen Sie sich lieber selber Ihren eigenen Buttermilch-Shake, da wissen Sie ganz genau was drin ist.

  • Seite 1 von 2
  • 1
  • 2
  • >
Buttermilch-Proteinshake mit Leinsamen

Buttermilch-Proteinshake mit Leinsamen

Damit Sie bei Heißhunger nicht auf Schokolade zurückgreifen müssen haben wir alternative Rezepte, die satt machen und Power für den ...

Buttermilch-Smoothie

Frühstücks-Smoothie mit Banane und Beeren

Keine Zeit für ein großes Frühstück? Oder auf der Suche nach einem fruchtigen Snack? Dann ist dieser Smoothie genau das ...

Buttermilch-Aronia-Smoothie

Buttermilch-Erdbeer-Aronia-Smoothie

Die Aronia-Beere zeichnet sich durch ihren hohen Gehalt an Flavonoiden, Folsäure, Vitamin K und Vitamin C aus. Kein Wunder, dass ...

Heidelbeer-Crêpes

Heidelbeer-Crêpes

Alleskönner Blaubeeren gehören zu den natürlichen Geheimwaffen im Kampf gegen die Pfunde. Sie sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und schmecken ...

Blaubeer-Crêpes

Blaubeer-Crêpes

Die Powerbeeren bremsen die Bildung von Fettzellen und stärken das Immunsystem

Basis-Rezepte

Scharfes Creme-Dressing

Pancakes mit Blaubeerkompott

Pancakes mit Blaubeerkompott

Apfel-Nuss-Küchlein mit Krokant-Dip

Kontaktan­zei­ge, nette Ant­wort, ers­­tes Da­te. Jetzt wollen Sie mehr von dieser Frau? Kö­dern Sie sie mit ei­nem leckeren Des­sert, das ...

Buttermilch-Bananen-Drink mit Nüssen

Buttermilch-Bananen-Drink mit Nüssen

Dieser knusprig-cremige Frühstücksdrink dauert mit Konsum nur 2:30 Minuten. Schneller geht lecker nicht.

Bananen-Feigen-Shake

Supersprit für Denksportler - probieren Sie es aus!

Shake mixen

Bananen-Flip für Ausdauersportler

Leckere-Kohlenhydrat-Protein-Mischung für Dauerenergie! Der Bananen-Shake eignet sich besonders zur schnellen Regeneration nach Ausdauerbelastungen

Brennnessel-Bratlinge mit Knoblauch

Vegetarische Kräuter-Frikadellen, die auf Ihrer Zunge brennen, wenn Sie ihnen vorher eine pfeffern

Exotischer Ananas-Kokos-Shake

Exotischer Ananas-Kokos-Shake

Ob am Morgen, auf der Party oder als schmackhaft-exotischer Drink zwischendurch - hiermit machen sie immer eine gute Figur!

Müsli-Drink

Für alle bei denen es am Morgen schnell gehen muss: Obst und Müsli in den Mixer schmeißen, Buttermilch drauf - ...

Schokoladen-Bananen-Smoothie

Buttermilch-Bananen-Smoothie mit Ahornsirup

Diese fruchtig-süße Kombi schmeichelt nicht nur Ihrem Gaumen - auch Ihr Herz profitiert davon, da die Inhaltsstoffe des Apfels und ...



  • Seite 1 von 2
  • 1
  • 2
  • >
Rezepte & Zutaten suchen

Alle Zutaten








Sponsored Section